休日を充実させたいなら絶対やってはいけないこと ネットなど4選

ある……57.7％
ない……42.3％

今回のアンケートでは、とある○○のせいで休日を台無しにした経験がある女性が、やはり6割近くいることが判明。そうそう予定通りに物事はいかないものです。では、どんなことをやったがために休日を台無しにしてしまったのか、詳しく聞いてみましょう。

■飲みすぎで休日が台無し

・「飲みすぎたらいけない。二日酔いでつらいし、せっかくの休みがパーになる……」（26歳／機械・精密機器／技術職）

・「お酒を昼間から飲むこと。あとは遅く起きて掃除洗濯を後回しにしないこと。いろいろやろうと思っても台無しになる」（30歳／通信／クリエイティブ職）

休日をつぶしてしまうのが「飲みすぎ」や「二日酔い」。朝から頑張って掃除して、家事を午前中に片づけて出掛けよう！なんて思っていたのが、両方ともダメになってしまいます。結果、ほとんど使い物にならない自分を持て余すだけの休日に……。

■昼すぎまで寝るのはNG

・「昼すぎまで寝てしまうこと。寝すぎて体は逆にだるいし、一日があっという間に終わってしまってもったいない」（30歳／医薬品・化粧品／営業職）

・「14時以降まで朝寝坊すること。倦怠（けんたい）感で一日中ぼうっとしてしまう」（32歳／運輸・倉庫／事務系専門職）

あまりに毎日忙しいと、休日は寝だめして疲れをとろうともくろんでしまいがち。ただし寝すぎるとかえって倦怠（けんたい）感や体のだるさが生まれ、疲れをとるどころか寝疲れしてしまうことも。休日は昼前には起きてしっかり体を動かしましょう。

■仕事を休日に持ち込まない

・「仕事を残す。気がかりがあっちゃだめだ！」（26歳／学校・教育関連／技術職）

・「仕事のことを思い出すこと。仕事の電話がかかってきても電話にでてはいけない」（27歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

休日に仕事をお持ち帰りすると、せっかくのお休みが台無しに。充実した休日を過ごすためには、仕事を残さない！　がんばって平日に全部仕事を終える！ことが大事ですよね。一秒でも人生を無駄にしないためには、平日の仕事を頑張るしかありません。

■ネットで時間をムダ使いしない

・「ネットサーフィン。時間泥棒です、本当に」（27歳／商社・卸／事務系専門職）

・「ネットサーフィン。確実に1日無駄にする」（28歳／食品・飲料／技術職）

気づけばろくに読んでいないのに、PCをボーっとポチポチ操作してることよくありますよね。ネットはつい時間の浪費をしがちなツール。集中できなくなってきた頃合いを見計らって、潔く抜けるようにしましょう。

平日はあれしようこれしようと休日の予定で頭がパンパンなのに、いざ休日となると○○のせいで全部おじゃん！なんてこともよくありますよね。今週こそ休日の予定を達成したいなら、ぜひ上記の○○にはまらないようご注意ください。

（ファナティック）

※『マイナビウーマン』にて2015年1月23日〜2月3日にWebアンケート。有効回答数222件（22歳〜34歳の働く女性）
※画像は本文と関係ありません