以下の内容はhttps://news.livedoor.com/article/detail/26390427/より取得しました。
ニューストップ
>
ライフ総合ニュース
筋トレ
見た目
ダイエット
肥満
時事ニュース
ニューストップ
>
ライフ総合ニュース
筋トレ
見た目
ダイエット
肥満
時事ニュース
日刊SPA!
113キロから53キロ減量した30代男性、妻からあらぬ疑い「浮気してる?」
2024年5月12日 8時54分
現在、月刊誌の編集長を2誌掛け持っている建部博氏(39歳)も例外ではなかった。仕事に邁進していたからこその出世であるが、自ら課していたストロングスタイルの労働に体は悲鳴を上げていた。昇進前、体重計が指した最大値はなんと113キロ。25以上で
肥満
とされるBMI値が41.5にのぼったのだから、いかに「巨漢」であったことか。
そんな氏だが、昇格とともに
ダイエット
を開始すると、わずか10ヶ月で-50キロ超の減量に成功。さらに「紙の時代の終焉」が叫ばれる昨今、赤字から黒字へのV字回復をも同時に成し遂げたのだ。
ダイエット
と仕事。片方だけでも難題のこの二兎を、いかにして捕らえたのだろう。前回に引き続き、実態をつまびらかに語ってもらった。
◆仕事も「
ダイエット
」することで経費削減に成功
--仕事にはわかりやすい正解がない反面、
ダイエット
には正攻法があるのが救いなのだとお聞きしました。しかし仕事でも、しっかりと成果を挙げていらっしゃいます。どんなことをされたのですか。
建部博氏(以下、建部):実は、仕事も「
ダイエット
」させたんです。それまでの価値観から180度変えて、飲み会や会食をすべてカット。外部とはもちろん、校了後の内輪の打ち上げも基本的には取りやめました。ちょうど世間的にも、コロナ禍による価値転換が進んでいたタイミングであり、時流にも恵まれたのでしょう。編集部内での反発もありませんでした。
--とはいえ、再び会食が盛んに行われるようになった現在。これまでなら落とせていた「飲食費」が経費として会社に請求できないのは、不満の声も一部では上がってきそうですが……。
建部:「残業時間」もあわせてカットしたのがよかったのだと思います。私自身、職場に長時間いなければと思っていましたが、冷静に考えると効率的な働き方ではありませんでした。無理に作業時間を圧縮するのではなく、やみくもに「その場にいる」時間を是正できたかな、と。
たとえば飲みの席でも、「今度◯◯やりましょう!」と盛り上がると、仕事をやった気になりますよね。けれど実際のところ、飲み会で合意した話は驚くほど実現しない(笑)。「絶対にやる」意思決定を相互に共有するには、日中にわざわざ時間を設ける方が結局のところ近道なんです。
--編集部を巻き込んでの、価値観の現代的アップデートに成功されたのですね。
建部:実売部数を上げるために打てる対策は、残念ながら多くないと思っていて。基本である、良質な記事作りを愚直に重ねていくしかないのですが、マーケット的に劇的な効果を期待できるものではありません。他方で編集部としての支出を抑えることは、
ダイエット
と同様に効果が明白。黒字化・収益体質の改善への第一歩には、マストの取り組みだと考えたのです。
◆50キロ減量して「好転したことは数えきれない」
--
ダイエット
的発想が、そのまま仕事にも生きたとは。50キロ減量し、仕事のやり方も変わったとなると、私生活での変化も大きそうです。
建部:好転したことは数えきれないですね。なかでも、子供との関わり方を変えられたことが一番よかったことかもしれません。毎日会食していた当時は、休日をほとんど寝て過ごしてしまい、遊ぶ時間もあまり確保できていませんでした。いざ遊んだとしても、体が重くて体力はもたないし、遊園地の乗り物では物理的に体重制限で引っかかってしまうし……。
見た目
や肩書きだけでなく、父親としての私のあり方も激変しました。
1
2
次へ
リンクをコピーする
みんなの感想は?
ランキング
総合
国内
政治
海外
経済
IT
スポーツ
芸能
女子
1.
小泉今日子 豊原功補と破局か
2.
首切断事件 G崩壊させた娘の行動
3.
瓜二つな2人がDNA鑑定「神回」
4.
すき家が「ディストピア飯化」か
5.
ゆりやん NYで人種差別を体験
6.
パイレーツ俳優が鮫に襲われ死亡
7.
松本の騒動「告発女性」は困惑か
8.
大河でのラブシーンに「R指定」
9.
選手村は「乱交の温床」? 体験談
10.
8歳から父が虐待 隣で笑った母
11.
有吉 妻と新セレブスポット満喫
12.
神戸6歳男児の母親に強制性交か
13.
堂本剛 妻の現場に「同伴」か
14.
わずか1年…フジ番組が9月で終了
15.
中2凍死「非公表内容」が流出か
16.
園児のけぞる程髪ひっぱる 逮捕
17.
中国で日本人親子が刺され負傷
18.
「NHKの峰不二子」4カ月沈黙の訳
19.
大谷豪邸でYouTuber排除事件か
20.
面識ない男性に頭突き? 俳優逮捕
1.
首切断事件 G崩壊させた娘の行動
2.
8歳から父が虐待 隣で笑った母
3.
神戸6歳男児の母親に強制性交か
4.
中2凍死「非公表内容」が流出か
5.
園児のけぞる程髪ひっぱる 逮捕
6.
中国で日本人親子が刺され負傷
7.
面識ない男性に頭突き? 俳優逮捕
8.
クマが女性襲撃 まだ救出されず
9.
atmos創業者 仕入れ7割横流しか
10.
多摩の住宅で2人死亡 30代夫婦か
11.
16歳少女と書面交わさずAV撮影か
12.
全裸ポスター「合法だと思った」
13.
菅氏の「新リーダー発言」波紋
14.
働かぬおじさんより悪影響な上司
15.
元AERA編集長の男性への批判物議
16.
スマホ駆使し、食べ物詰まらせた女性を…
17.
中国人富裕層が千葉に移住? 理由
18.
キョン駆除 心えぐられる鳴き声
19.
異臭「肉じゃが」を芋抜きで提供
20.
鹿児島県警の「隠蔽騒動」の裏側
1.
全裸ポスター モデルに殺害予告
2.
逆走ベンツが次々衝突…3人搬送
3.
畳屋ラッパー、家業継いだワケ
4.
外国産肉を国産と偽装 会社破産
5.
大病経験の主婦 事件で兄亡くす
6.
菅氏、首相に事実上の退陣要求
7.
歩行者「先どうぞ」進むと違反?
8.
ごめんね…80代の母残し家出た娘
9.
経験0と嘘つき400万 22歳の手口
10.
公園で球技禁止「可哀想」議論に
11.
「地方の子育て支援に都の税収を」 宮…
12.
「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
13.
車の「検査標章」貼付位置変更に
14.
パリピ孔明作者も挑戦したい問題
15.
都知事選全裸ポスターに苦情続出
16.
石丸氏に論争持ちかけ…修羅場に
17.
子育て政策、行革アピール=4候補者が…
18.
栩内被告への判決にネットの反応
19.
1回生議員が“総理退陣”発言…真意は…
20.
いじめ被害発信 加害者から一言
1.
パイレーツ俳優が鮫に襲われ死亡
2.
ハラさん 死去の前「怖い」投稿
3.
宇宙ゴミが自宅直撃 NASAを提訴
4.
「ゴミ風船」分析 中に寄生虫か
5.
女性悲鳴…武術一家が救う 米
6.
アン王女が脳震盪を起こし入院
7.
道に書いた一言 世界中の運動に
8.
ラスベガスの「モノリス」撤去
9.
Amazonの箱からヘビ 印女性驚愕
10.
「ごみ風船」深刻な経済難反映か
11.
メッカ大巡礼 死亡の8割が無許可
12.
27年間行方不明 元Voと再会望む
13.
中国 日本人親子襲われ不安の声
14.
「WikiLeaks」創設者が釈放へ
15.
韓で工場火災 20人超の遺体発見
16.
米で冤罪被害 47年経て無罪確定
17.
ウ南部ビーチにミサイル 5人死亡
18.
NewJeansへ「刃物脅迫」震撼
19.
ガザ 2.1万人の子どもが行方不明
20.
北が旧ソから学んだハニトラ技術
1.
すき家が「ディストピア飯化」か
2.
Panasonic株主総会で厳しい指摘
3.
【NISA】株初心者にオススメの証券会…
4.
惣菜1人分購入と自炊 安いのは?
5.
atmos創業者 スニーカー横流しか
6.
リクルートのシステムで障害発生
7.
ビジホすら贅沢…日本の旅行格差
8.
ふるさと納税「賢く」トレンドに
9.
「ネットでだらだら」必要なワケ
10.
赤いネット入りミカンに要注意?
11.
帝人「虎の子」事業売却の事情
12.
優秀な新卒は初任給40万 必要か
13.
タワマン乱立で「下町」消滅か
14.
政府 電気代月1400円を補助へ
15.
KADOKAWA社長 X乗っ取り被害に
16.
はま寿司 4商品を期間限定で発売
17.
カプセルホテル 安さ以外の魅力
18.
企業各社 相次ぎカスハラ対策
19.
三菱UFJ銀行と2社に業務改善命令
20.
すき家 牛丼でない「最強朝食」
1.
「失明」するもiPhoneで生活激変
2.
au新料金プラン発表 加入条件は?
3.
無料で使える音楽生成AIツール
4.
動画も快適な格安タブレット「Alldocub…
5.
X ライブ配信はプレミアム限定に
6.
このサイズとポート構成はおかしい。An…
7.
iPhoneでレトロゲーム1300本以上を遊べ…
8.
Windows 11でスタートメニューに表示さ…
9.
大阪・枚方でからあげ専門店「鶏笑」本…
10.
Amazonのコンビニ支払い方法、ファミリ…
11.
「ゴジラ博」8月に日比谷で。「ゴジラ-…
12.
コロナ禍で倒産危機の企業…オンキヨー…
13.
今売れてるスマートフォンTOP10
14.
マスターカードがロゴ変えた理由
15.
伊原六花さんが新CMに出演!「爽快なう…
16.
iPhone 6発売でAndroidに憂き目
17.
今売れてる170g以下のスマホ 1位
18.
「ASUS ROG Flow Z13 GZ301」レビュー …
19.
Ankerの超定番スピーカー「Soundcore 2…
20.
地球大気は、地球近郊の超新星爆発から…
1.
選手村は「乱交の温床」? 体験談
2.
大谷豪邸でYouTuber排除事件か
3.
2日で300万再生 奇跡の49歳
4.
大谷へ「ごめん」エ軍が珍謝罪
5.
池江の凄絶闘病生活 母が明かす
6.
五輪期間中に不倫? マツコが私見
7.
元楽天・安樂が語るパワハラ騒動
8.
稼頭央氏 まさかの電撃移籍か
9.
劇的展開 クロアチアVS伊に驚き
10.
ベッツの「膨らみ」に心配の声
11.
スペインが「死の組」全勝突破
12.
プロ野球タイブレーク導入検討へ
13.
バレー男子 小川智大の落選物議
14.
騎手が偽造工作「制裁軽くない」
15.
侍J大学代表 出場選手24名を発表
16.
163億円男 1球も投げずに退場
17.
週間MVP 大谷は「新次元にいる」
18.
大谷 WソックスからHR荒稼ぎか
19.
大谷元同僚 トミージョン手術へ
20.
西武 若林のトレードに惜しむ声
1.
小泉今日子 豊原功補と破局か
2.
瓜二つな2人がDNA鑑定「神回」
3.
ゆりやん NYで人種差別を体験
4.
松本の騒動「告発女性」は困惑か
5.
大河でのラブシーンに「R指定」
6.
有吉 妻と新セレブスポット満喫
7.
堂本剛 妻の現場に「同伴」か
8.
わずか1年…フジ番組が9月で終了
9.
「NHKの峰不二子」4カ月沈黙の訳
10.
芸歴21年の芸人 衝撃の年収告白
11.
つんく 逸材と思ったアイドル3人
12.
三田寛子「近影」投稿も心配の声
13.
松本めぐる法廷で「盟友」再連携
14.
中居正広「結婚」の可能性に言及
15.
せいやが粗品の問題行動に説教
16.
全裸ポスター女性に応援の声続々
17.
「with MUSIC」局内も不満の声?
18.
ROCKフェスにアイドル多数 賛否
19.
あのちゃん似? 水着姿に絶賛の声
20.
「英語話せません」外国人排除?
1.
夫が部下の男性と…衝撃の光景
2.
結婚式前にモラハラ父へ衝撃発言
3.
「推し活」で不幸になる人の特徴
4.
朝一に元妻とLINE バツ2夫の正体
5.
不倫して略奪婚…10年後同じ目に
6.
花火貸して ママ友の行動にあ然
7.
息子より8歳上の嫁をいびる義母
8.
TAXI運転手「1万出す客は迷惑」
9.
ママ社員に嫌味…お局が大反省
10.
同級生にドン引きされた母子生活
11.
女児狙った不審者の14年後に戦慄
12.
傘の水滴問題 3COINSで一発解決
13.
下着の「透け」不安 GU1枚で解決
14.
子なし選択 妊娠した友人が一言
15.
柏木由紀、握手最長時間は1人と“1時間…
16.
何年してないんだろ…旦那とレスになっ…
17.
梅雨 洗濯物を速乾させる方法
18.
初恋相手と再会 交際0日婚果たす
19.
カワイイの嵐ーーー…
20.
記念日 彼氏が幻滅したワケ1位
以上の内容はhttps://news.livedoor.com/article/detail/26390427/より取得しました。
このページは
http://font.textar.tv/
のウェブフォントを使用してます
不具合報告/要望等は
こちら
へお願いします。
モバイルやる夫Viewer
Ver0.14