【画像で確認】頭皮を4ブロックに分けてマッサージ。分け方をチェック！お顔はしっかりケアするのに、一枚の皮膚でつながる頭皮には無頓着な人が多いとか。みなさんはいかがですか？ 「若いころと髪が変わったかも...」と感じたら、頭皮にもスポットも当ててケアしていきましょう！ 今回は、ヘッドスパのセラピストの 大友麻莉子さんに、シャンプーついでに行える「頭皮マッサージ」の仕方を教えてもらいました。
教えてくれたのは▷ヘッドスパ スペシャリスト 大友麻莉子さん
ヘッドスパ スペシャリスト 大友麻莉子さん毛髪診断士、トータルビューティサロン「ウカ 東京ミッドタウン六本木」所属のヘッドスパのセラピスト。シャンプーやマッサージ法、食生活など一人一人に寄り添った的確なアドバイスで育毛、発毛に貢献する。
■シャンプーついでに「頭皮マッサージ」
頭皮ケアブラシを使ってマッサージをプラス。汚れ落ちUP＆血行促進＆リフトアップに効果的。
■use it
シリコーン製の頭皮ケアブラシ。uka スカルプブラシ ケンザン ソフト ￥2,420（1個）／ uka Tokyo head officeシリコーン製の頭皮ケアブラシ。uka スカルプブラシ ケンザン ソフト ￥2,420（１個）／ uka Tokyo head office
シャンプーついでに頭皮マッサージ。耳上、こめかみ、ハチ、センターラインの4ブロックに分けて行う。耳上、こめかみ、ハチ、センターラインの４ブロックに分けてマッサージを。両手持ちで行なうと均一に圧がかけやすい。トータル30秒〜３分くらい行なえばOK！
■1．耳上からスタート！ 頭皮ケアブラシを当てる
耳上からスタート！ 頭皮ケアブラシを当てるシャンプーの泡が頭部にのっている状態で、耳上に頭皮ケアブラシを当てて。両手にそれぞれ持って行なえると◎。
■2．つむじに向かって小刻みにマッサージを
つむじに向かって小刻みにマッサージを耳上からつむじに向かって小刻みに頭皮ケアブラシを動かしてマッサージ。こめかみ、ハチラインも同様に行なって。
■3．マッサージの仕上げはセンターライン
マッサージの仕上げはセンターラインセンターラインは片手でマッサージ。生え際からつむじに向かって小刻みにブラシを動かす。
＊ ＊ ＊
ヘアケアは、「汚れを落として血流を促す」ことが大切！ 頭皮マッサージは、汚れ落ちUP＆血行促進＆リフトアップに効果的なので、いいことづくしです。
撮影／アベユキヘ（人物） イラスト／おおさわちか 編集協力／白倉綾子
文＝徳永陽子
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