香り豊かな干しエビも加えれば、ひと口ごとに干しエビの風味が広がって、思わず食べる手が止まらなくなってしまいそうです。
サクサク感を楽しむために、出来立てアツアツを召し上がれ。
・千切りキャベツ……1袋
・てんぷら粉……100g
・水……適量
・干しエビ……大さじ3
1. てんぷら粉は袋の表示に従って水を加えて溶く。
2. 1に千切りキャベツ、干しエビを加えてさっくりと混ぜる。
3. 油を170℃に熱し、2を1/6ずつお玉などですくって落とし入れる。
4. 両面がカリっとするまで揚げたら、油をよく切り、お皿に盛りつけて完成!
※お好みで、塩や天つゆ、レモンを添える。
レシピ出典:Instagram(@eemykitchen8)
キャベツ麻婆豆腐
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麻婆豆腐っておいしいけれど、野菜が少ないのが玉に瑕。そこでキャベツを加えれば、野菜も摂れてかさ増しにもなって一石二鳥です。
こちらのレシピでは、お豆腐は厚揚げを使用していますが、木綿豆腐や絹豆腐でもいですし、なんならなくても大丈夫!
ごはんが止まらなくなるおいしさで、食べ盛りのお子さんも喜ぶこと間違いなしですよ。
「キャベツ麻婆豆腐」の作り方|Instagram(@teikuuhikou_kitchen)
キャベツグラタン
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やわらかくて甘みのあるキャベツは、グラタンにするのもおすすめ。
油で炒めた玉ねぎ、ベーコン、キャベツをグラタンソースで和え、とろけるチーズをのせて焼き上げれば出来上がり。
キャベツのシャキシャキとした食感が楽しく、ソースがとろ〜り絡むのがたまりません!
大量消費にもぴったりなので、キャベツが余ったときにもぜひどうぞ。
・キャベツ……1/2玉(約500g)
・玉ねぎ……1個
・ベーコン……50g
・薄力粉……大さじ4
・牛乳……500ml
・バター……10g
・野菜ブイヨン……大さじ2(顆粒コンソメなら大さじ1)
・とろけるチーズ……お好みで
・パセリ……適量
【キャベツレシピ】確定申告準備。と貯金♡とキャベツグラタン | AYAオフィシャルブログ「AYAの料理とお子様ランチにかける日々」Powered by Ameba
キャベツと豚バラの酒蒸し
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キャベツと豚バラ肉は相性の良い定番の組み合わせ。普段から炒め物や鍋料理で楽しんでいるという方も多いですよね。
こちらの「キャベツと豚バラの酒蒸し」は、キャベツを半玉(600g)たっぷり使った一品。キャベツはあらかじめ電子レンジで加熱しておきます。
あとは、鍋にキャベツと豚バラ肉を交互に重ねて、日本酒と和風だしを入れて煮るだけ。
そのままでも十分おいしいのですが、梅干しと大根おろしで作った「梅みぞれ」をかけることで味がキュッと締まります。
やわらかいキャベツや豚バラ肉の旨みと相まって、いくらでも食べられてしまいそうですよ!
「キャベツと豚バラの酒蒸し」の作り方|Instagram(@ boku_5656)
そのままキャベツのチーズスープ
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キャベツはスープにすると甘みが引き立ち、量もたくさん食べられるのが魅力。
こちらの「そのままキャベツのチーズスープ」は、キャベツを大きく切ったらそのままドーンと鍋の中へ。さらにベーコンやコンソメ、水、スライスチーズなども加えて煮ていきます。
厚手の鍋を使えば、蓋をして5分煮るだけでキャベツがとってもやわらかくなりますよ。
出来上がったスープは、キャベツの甘みに加え、ベーコンの塩気やチーズのコクもおいしさを後押し。食べ応えがあるので、このほかにおにぎりでもあれば大満足できてしまいそうです。
「そのままキャベツのチーズスープ」の作り方|Instagram(@kazumiokuda)
ふっくら肉団子とニラとキャベツの担々風ごま味噌鍋
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冬の食卓に欠かせないものといえば、鍋料理。
特に寒く感じられる日は、「担々風のごま味噌鍋」にしてみてはいかがでしょう? 豚肉の肉団子やニラも入って食べ応え満点。体もぽかぽかと温まりますよ。
お鍋の中でくたくたになったキャベツは甘みがじゅわ〜! たくさんの量もペロリとたいらげられてしまいそうです。
「ふっくら肉団子とニラとキャベツの担々風ごま味噌鍋」の作り方|Instagram(@kyounoouchigohan)
味噌バタコーンで鮭のちゃんちゃん焼き
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鮭とキャベツなどの野菜を蒸し焼きにして作る「ちゃんちゃん焼き」。
味噌バターコーンの味付けなら、子どもから大人までみんな喜ぶこと間違いなしです。作り方も簡単で、フライパンに材料をどんどん入れるだけ。
これ1つで魚も野菜もたっぷり摂れて、ごはんもお酒も進む逸品です。
「味噌バタコーンで鮭のちゃんちゃん焼き」の作り方|Instagram(@kyounoouchigohan)
季節ごとのおいしさを楽しもう!
7〜10月に出回る夏秋キャベツは、葉がやわらかく水分も多いので、生でも加熱調理でもおいしく食べられます。
11〜3月に出回る冬キャベツは、葉肉が厚くて煮くずれしにくいので、ロールキャベツなどの煮物に向いています。
季節ごとにいろいろな食べ方で楽しんでみてくださいね。