https://neruzoh.hatenablog.com/entry/2025/04/14/060000

まっこさん

「糖質制限食」　意識するまでに知らずと家族に食べさせてたのかなぁと今思い返せば思っています^^;　旦那さんの肺腺癌などはタバコ、仕事柄のアスベストかなぁと^^;　髪の毛は美容室の方がいつも褒めてくれます(笑)

私も餃子を40個食べた後、ご飯を3膳、食べていました。

おもな肺がんの危険因子

喫煙、アスベストなどへの職業的曝露

肺腺がんのかかりやすさには、喫煙等の環境要因だけでなく、遺伝要因（遺伝子の個人差）が関係することが明らかとなってきており(引用はここまで)

ご主人さんの場合は、まっこさんが考えられる通りだ、と思います。

tamozoさん

姪が引っ越してから食事をたんぱく質中心に変えたら、やっぱりなんだか調子がいい気がします。たんぱく質多めで満足感もあります。兄もおなかが引っ込んだ気がすると言っていました。あとはお菓子を辞めたい…

たんぱく質多めで満足感があるのであれば、続けられそうですね。

お兄様も、されているのですね。

とても嬉しく思います。

間食は、種実(落花生やアーモンド)がお勧めです。

こちらは問題なしですね。

こちらも問題なしですね。

糖質が少し多いかな。

糖質をうまく処理できない人(空腹時血糖値が110mg/dl以上の人)は食べ過ぎないようにして下さい。

注

私は2008年に大腸全摘術を受けています。その影響だと思いますが、2012年1月に腸閉塞を起こしました(原因はゴボウ)。

お腹を開ける手術を受けたことがあるのであれば、腸閉塞に注意して下さい(食べ過ぎないでね、という意味です)。

腹腔鏡下で摘出したのであれば、開腹手術に比べると、腸閉塞を起こす危険性は低いと思います。

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母

午後7時頃に食べ終わってから、翌日の午後0時頃に食べるまで、ずっと絶食していました(お茶は飲んでいた)。

午後0時頃から昼食を摂り(時々午前11時頃から摂り)、午後6時台に夕食を摂っていました。

母の間食

午後3時頃に牛乳を飲んでいました。

あと、チーズを食べていました。

時々するめを食べていました。