ウサピリカさん
糖質制限の効果は凄いですね。私も頑張りたいと思います。
糖質制限の効果は凄いです。
診療をするのが阿呆らしくなる位、効果があります。
医者の仕事をするのが阿呆らしくなる位、効果があります。
まっぴよさん
ご紹介くださり、ありがとうございます。糖質制限は、私の体質に合ったみたいです。ご教授ありがとうございました。また、途中経過をご報告させていただきます。
どう致しまして。
一人でも多くの方が糖質制限をされるように。
最近は、そのことばかり考えています。
また経過を教えて下さい。
ミーマさん
お肌にもいいなんて頑張らなくてはっ(*^^)💦
お肌には、とても良いと思います。
いいことがたくさんあるのに、どうして普及しないんだろう、と思っています。
くろいぬさん
肌が綺麗だと若く見えますね。糖質は老けることにもなりそうですね。
糖質を摂り過ぎると、老化が進むと私も思います。
貯め代さん
お肌や髪がキレイになるとは、良いことずくめですね 。
良いことずくめだと私も思います。
貯め代さん
痩せたいと思いつつ、欲望に任せて食べてしまう私は煩悩の塊でしょう🍚タンパク質の鮭と、麦入り白米に小松菜とコーンのスープが朝ごはんでした 。
朝食を抜くと、糖質制限がしやすい。
そんな印象を私は持っています。
母は、昼と夕の一日二食で、糖質制限をしていました。
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ヨーグルトを食べるにしても、全脂無糖のヨーグルトが良いと思います。
脂質が入っていないヨーグルトを食べる時は、中にえごま油辺りを入れたら良いか、と思います。
油脂を意識して摂る。
そうした方が、お腹が空かなくて続けられるのではないか、と思います。
