健康を目的に、蛋白質と脂質主体の食事を摂る。
その結果、痩せる。
これが基本です。
健康を保つためには、蛋白質をしっかり摂る必要がある。そうでないと、体を維持することができない。
これは重要なところです。
是非、押さえて下さい。
エネルギー源として、糖質の代わりに脂質をしっかり摂る必要がある。そうでないと、ふらふらになる。
これも重要なところです。
心臓を動かすのにも、エネルギーは要ります。
体温を36℃位に保つのにも、エネルギーは要ります。
従って、エネルギー源となる何かを摂らないといけません。
糖質の代わりに、脂質を摂る。
これがポイントです。
どちらも摂らない。
これでは体が持ちません。
お腹が空いて、ふらふらになります。
痩せるために必要なことは、食べる量を減らすことではなくて、食べるものを変える(ごはん、パンから、肉、魚に変える)ことです。
がん細胞の塊が体の中にあると考えている方へ - 「がんに効く生活」とか
癌細胞の塊が体の中にある。
そう考える人は農薬を避けて下さい。
癌細胞の塊が体の中にある人にとっては、農薬を避けることが第一です。
＋＋＋
15秒の動画です。
さすが、NHKですね(もちろん皮肉です)。
(うち死亡998件)と、小さい字で書いていますね。
進行役の方は、一言も触れていません。
死者がたくさん出ていることをうまく隠していますね。
