3年前に胆嚢摘出してから脂でお腹下っちゃうので脂質を多くは摂取できなそうです。
2008年に私は大腸を全部摘出しました。
秋刀魚をたくさん食べると、下します(近年は不漁で値上がりしていますね)。
えごま油をたくさん飲むと、やはり下します。
オリーブ油が割とましかな。
母が元気だった頃に、国産の菜種油で、お野菜を素揚げしてもらっていました。
これは全く大丈夫でした。
下すということはありませんでした。
大腸全摘と胆嚢摘出では事情が違うと思います。
しかし、試してみる価値はあると思います。
種実(落花生、カシューナッツ、アーモンド)は、脂質を多く含みます。
これらを食べるのも良いかも知れません。
近くにグルメシティ(旧ダイエー)というイオン系のスーパーがありますが、有機カシューナッツを売っていました。
最近は見ていませんが、以前、coop(生協)に、有機落花生(中国産)を売っていました。
お豆腐や納豆も、それなりに脂質を含みます。
これらを食べても下すということはないのではないかと思います。
あと、乳脂(牛乳や乳製品に含まれている脂質)を多く摂ると、私も下します。
しかし、気にせず食べています。
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大腸を全摘してから、ライフリー 一晩中あんしん 尿とりパッド 夜用 - ライフリー - ユニ・チャームを履いて、毎晩、寝ています。
夕食を摂り、そのまま寝るのですが、便を必ず漏らすので、肛門部を覆うパッドを履いて寝ています。
カーペットの上にバスタオルを敷いて、その上に掛毛布と掛布団を掛けて、いつも寝ています(敷布団と敷毛布は引かない。汚すと面倒だから)。
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木瓜さんは私より状況はましだと思います。
いろいろ試してみて下さい。
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貯め代さん
お肉よりお魚が良いと分かっていますが、日本近海では魚の漁獲が激減🐡
存じ上げております。
2~4日に一度、私も買い物に行くので。
特にスルメイカは壊滅的なので、豆腐や豚肉が多くなっています💦
これは仕方がないですね。
①天然魚の方がいいのは分かっているけれど、養殖魚を買う。
②豚肉や鶏肉を買う。
③お豆腐や納豆を買う。
こうなりますよね。
消費税を廃止し原発をすぐに止めると言っている、れいわ新選組に政権を取ってもらうしかないですね。
(原発が稼働した状態で大きな地震が来ると、原発が爆発します。そうすると、ウランが核分裂して、セシウムとストロンチウムができます。これらが海に落ちると、そこのお魚はセシウムやストロンチウムで汚染されてしまいます。平たく言うと、お魚が食べられなくなってしまいます。)
くろいぬさん
高血圧、原因不明が85〜90%もあるんですか。糖質、怪しいですね。もっと研究が進んで欲しいです。
皆が糖質制限をしたら、高血圧になる人がいなくなってしまいます(私の予想では)。
そうすると、血圧を下げる薬が売れなくなるのではないか、と思います。
従って、真相が明るみに出ることはないと思います。
