バナナ

果実類/バナナ/生 - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 (mext.go.jp)

可食部100g当たり

利用可能炭水化物(単糖当量)　19.4g

食物繊維総量　1.1g

果実類/バナナ/生 - 08.炭水化物-可食部100g-利用可能炭水化物及び糖アルコール (mext.go.jp)

可食部100g当たり

でんぷん　3.1g

ぶどう糖　2.6g

果糖　2.4g

しょ糖　10.5g

 

糖質制限をするのであれば、避けた方が良い、と思う。