五穀米の昼定食風

五穀米といろいろおかずで定食風に。

玉ねぎ、わかめ、卵の味噌汁
２〜３日前に味噌＋柚子こしょうに漬けておいた鮭、カボチャの茶巾しぼり
ごぼうと人参のきんぴら
山芋のとろろ（五穀米にかけるとおいしいです）
なすときゅうりのこうじ漬け