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習慣は人を変えるか? 朝起きたら、まずはベットメイキング🛏

こんにちは。よろしくお願いいたします。

 

朝起きて、布団から出るのが辛い季節です😿

 

最近私習慣を変えました!

 

アメリカの元海軍大将だった方が「世界をかえたければ、ベッドメイキングからはじめましょう」と書いてあったのを読みました。

 

今まではベッドから出ると、そのまま1階へすぐ仕事の準備をしておりました。

当然ぐちゃぐちゃのままです。

 

今はズバッと起きたら、シーツと枕を整え、掛け布団と毛布を綺麗に直してから、1階に移動しています。

 

確かに朝起きたら仕事に行くまでの時間が限られております。

「ベッドメイキングをする!」という一度決めたことを行わないのは気分が悪い。

 

そして、一日終わり寝室に行ったときに、ベッドが整っていると気分が良いものです。

 

難しい事ではなく1.2分あれば出来ること。ベッドメイキングも出来ないのに他のことができるとは思えない。

 

きっと海軍大将の方もそういった意味で言った言葉でしょう。

ほんの些細なことですがベッドメイキングをすることで私の世界は変わったのか!?

 

一日のはじまりに簡単にできるおススメの習慣です。

 

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