こんにちは。よろしくお願いいたします。
色々あって最近仕事がすごく忙しい。
猛暑の日が続き、普通に過ごしていても体力を消耗するような感じ😿
久しぶりの休みの前の日に、少しだけ夜更かしして本を読みましたが、全然内容が頭に入ってこない。
しまいにはなんだか調子が悪いのか？と思う程、頭が重くボーっとしてきました。
これはダメだと疲労回復のアリナミンA50を飲んで寝室へ。
寝室へついておよそ10秒ほどで爆睡💤💤💤
8時間眠り続けました。朝起きると頭の重さもなくなりスッキリしました。
しかしまだ身体が重いような気がします😿
暑さと忙しさで疲労が蓄積されているのかもしれません。
貴重な休日、有意義に過ごして明日の仕事に備えたい。
