
海外旅行に行くにあたってチェックしておくべきなのが、
渡航先のプラグの形状や電圧。
日本から家電製品を持ってきたのに、
「プラグの形状が違って、家電製品を使えなかった」
「日本と電圧が違うのを知らずに家電製品を使って、壊れてしまった」
という悲しい経験をしたことがある方も多いでしょう。
本記事では、海外旅行で役立つ変換プラグや変圧器について徹底解説!国ごとのプラグの形状や電圧、種類や選び方をじっくりとお伝えします。
なお、変圧器の必要性やおすすめの変換プラグについても取り上げているので、海外旅行を控えている方はぜひ最後までお読みください。
なぜ海外旅行に変換プラグが必要?

以下では、まず海外旅行に変換プラグが欠かせない理由と、変換プラグと変圧器の違いについて解説します。
国によってプラグの形状が違うので必要
海外旅行に変換プラグが必須なのは、国や地域によって利用可能なプラグの形が異なるからです。
次の章で詳しく解説しますが、日本が使用しているのはAタイプと呼ばれる形状で、世界には合計8種類のプラグ形状があります。
なお、国によってはエリアや建物によってプラグ形状が異なることも。
プラグ形状が違っても家電製品を使用できるように、海外旅行には変換プラグを持参しましょう。
【注意点】変換プラグと変圧器の違いを知っておこう
変換プラグと合わせて知っておいてほしいのが、変圧器です。
変換プラグと変圧器の役割は以下のように全く異なります。
| アイテム名 | 特徴 |
| 変換プラグ | ・プラグ形状が違っても家電製品を使用できるよう変換する器具 |
| 変圧器 | ・電圧を上げ下げして調整し、日本対応型の家電製品を海外でも使えるようにするための器具 ・トランスフォーマー(トランス)とも呼ばれる |
国別のプラグ形状と電圧一覧
海外旅行に行く際には、渡航先のプラグ形状や電圧を知っておくことが大切です。
以下では、世界各国が採用しているプラグ形状と電圧について解説します。
プラグの形状は全部で8種類
プラグの形状は合計で8種類あり、それぞれ以下の国で使用されています。
国によっては複数の形状に対応している場合もあるので、詳しくは参照先の一覧表も合わせて参考にしてください。
| プラグ形状 | 特徴 | 使用している主な国 |
| Aタイプ | ・日本で使用されている、お馴染みの形状 ・長方形の土台に長方形型のホールが縦に2つ平行に並ぶ |
・日本 ・アメリカ ・カナダ ・韓国 ・メキシコなど中南米諸国 |
| Bタイプ | ・正方形型の土台上部に、円形のホールが2つ平行に並ぶ | ・中近東、アフリカ、ヨーロッパの一部の国で見られる |
| B3タイプ | ・正方形型の土台に円形のホールが3つ正三角形に配置される | ・インド ・インドネシア ・アフリカ諸国にも多い |
| BFタイプ | ・正方形型の土台に長方形型のホールが3つ三角形に配置される ・ホールのうち2つは、横倒しで一直線に並ぶ |
・中近東、中南米、アジアに多い |
| Cタイプ | ・Aタイプに似ているが、ホールは長方形ではなく円型 | ・北アメリカ以外の大陸で広く使用される |
| O2タイプ | ・BFタイプに似ているが、ホールのうち二つは逆さハの字に並ぶ | ・中国 |
| Oタイプ | ・正方形型の土台上部に、長方形型のホールが2つハの字に並ぶ | ・オセアニア諸国 |
| SEタイプ | ・Cタイプに似ているが、ホールはCタイプよりも大きめ | ・ヨーロッパ ・中南米 |
日本のようにプラグ形状が1つに固定されている国は少なく、多くの国が複数のプラグに対応しています。
ちなみに、8種類全てのプラグに対応しているのは中国のみです。
大陸によっても使用されているプラグの傾向が異なるのが、興味深いですね。
世界各国の電圧
電圧の高さは100V〜250Vと、国や地域によって以下のように異なります。
| 国・地域 | 電圧 |
| 日本 | 100〜200V |
| アメリカ | 120V |
| カナダ | 120〜240V |
| オーストラリア | 240〜250V |
| イギリス | 230〜240V |
| アジア地域 | 100〜240V |
| 中近東地域 | 110〜240V |
| アフリカ地域 | 110〜250V |
| オセアニア地域 | 110〜250V |
| ヨーロッパ地域 | 110〜240V |
| 中南米地域 | 110〜240V |
変換プラグの種類と選び方
変換プラグ選びで失敗しないように、種類や選び方も知っておきましょう。
変換プラグの種類
変換プラグは、大きく分けて簡易型とマルチ型(複合型)の2種類があります。
それぞれ以下のように異なるので、渡航先や海外旅行の頻度に合わせて使い分けましょう。
| プラグの種類 | 特徴 |
| 簡易型 | ・1種類のプラグの形に対応するタイプ |
| マルチ型 | ・1つのアダプターに複数の形状がついているタイプ ・USBポートがついたタイプもある |
選び方①形状を確認する
変換プラグの選び方のひとつ目は、マルチ型を購入して渡航先でプラグの形状を確認することです。
複数のプラグタイプを網羅したマルチ型変換プラグであれば、現地で対応するプラグを選んでコンセントに差し込むだけと、ストレスなく使用できます。
簡易型プラグよりもサイズは大きめですが、色々な国や地域に渡航する方は、現地のプラグに合わせて対応しやすいマルチ型がおすすめです。
選び方②渡航先を確認する
変換プラグを選ぶもうひとつの方法は、渡航先に対応するプラグ形状を確認した上でプラグを購入することです。
渡航先で使用している形状の簡易プラグのみを購入するため、荷物も少なくなります。
特定かつ固定の国や地域に渡航する方は、渡航先を確認した上で変換プラグを購入するのがおすすめです。とはいえ、国によっては地域で使用するプラグ形状が異なるため、注意が必要です。
変圧器は必要?
家電製品を海外でも問題なく使用するために電圧を調整する変圧器。
海外旅行で変圧器は必要なのかを、以下では詳しく見ていきます。
変圧器は原則不要
結論、日本とあまり電圧が変わらない国であれば、変圧器は基本的には必要ありません。
家電製品には、全世界対応タイプと日本対応タイプの2種類があり、世界対応タイプであれば、変圧器を使用しなくても海外で家電製品を使用できます。
なお、スマホやパソコンの充電器のほとんどは全世界対応タイプなので、変圧器は不要です。
日本でしか使えない家電には変圧器が必要
日本でしか使用できない日本対応タイプを海外旅行で使用する際は、変圧器が必要です。
海外のほとんどの国や地域は日本よりも電圧が高いので、日本対応タイプの家電製品を使用する際は変圧器を用意しましょう。
特に注意すべきなのは、ドライヤーやヘアアイロンなどの美容器具です。
私もかつてドイツに滞在中、日本対応タイプのドライヤーを変圧器なしで使用していると煙が!
幸い大事には至りませんでしたが、電圧の違いで生じうる事故や怪我のリスクを実感しました。
楽しい海外旅行で怪我や事故に遭わないように、日本対応タイプの家電製品を使用する際は変圧器を必ず準備しましょう。
渡航先の電圧と使用したい家電製品に合わせて変圧器を選ぼう
変圧器を選ぶ際は、渡航先の対応電圧と使用予定の家電製品(全世界対応タイプ・日本対応タイプ)のどちらも考慮することが大切です。
また、 渡航先が日本よりも電圧が高いのか低いのかも重要です。低い電圧を高く調整する場合はアップトランス、高い電圧を低く調整する場合はダウントランスを、電圧を上げ下げできるアップ・ダウントランスの3つの中から適したアイテムを見つけましょう。
日本よりも電圧の高い渡航先で変圧器を利用する場合はダウントランスがあれば役立ちます。
おすすめの変換プラグ&便利アイテム
最後に、おすすめの変換プラグや、あると便利なアイテムを紹介します。
簡易型プラグ
簡易型プラグとは、8種類のプラグ形状のうち1つに対応するタイプのプラグです。
使用する際は、渡航先で使用されているプラグに差し込むだけと簡単です。
数年に1度くらいしか海外旅行に行かない、または、渡航先が限定されている場合に役立ちます。
なお、年に1度は海外旅行に行く場合は、簡易型プラグがセットになったプラグセットを購入すると良いです。多くの場合、アメリカやヨーロッパなどで広く使われている、A・B・C・O・BFと5種類のプラグがセットになっています。
マルチ変換プラグ
1つのアダプターに数種類のプラグ形状が備わっているのがマルチ変換プラグです。
使用する際は、アダプターの中から渡航先のプラグ形状を選び、コンセントに差し込むだけです。
1台あれば全世界8種類の形状に対応できるだけでなく、使用しないときはコンパクトに収納できるので携帯もしやすく便利です。
頻繁に海外を旅行する方や、1度に数カ国を周遊する方に向いています。
高機能変換プラグ
マルチ変換プラグの中には、USB電源アダプターの機能がついたものや、電源タップ機能付きもあります。
USB対応型があれば、旅行中のスマホ充電がよりスムーズになります。また、一度に使用したい家電製品が多い場合は、電源タップ付きの高機能変換プラグを選ぶのがおすすめです。
世界対応コード付電源タップ
世界対応コード付電源タップとは、複数の差し込み口がある、コードタイプの変換プラグです。
ホテルなどでコンセントの数が限られているときに、複数の家電製品を一度に使用したり、友人や家族と一緒に利用したりするのに向いています。コンセントだけでなく、USB用ポートがついたタップもあるので、充電したい家電製品にあわせて購入しましょう。
なお、複数の国や地域でスムーズに利用できるように、プラグの形状を変更できるマルチ型を選ぶと良いです。
変換プラグ搭載海外旅行用変圧器
変換プラグ付海外旅行用変圧器とは、変換プラグや変圧器、USB充電、電源タップ、アダプターなどといった器具のセットです。
変圧器もついているので、日本対応タイプの家電製品も海外旅行で安心して利用できます。
持ち物もコンパクトにまとめられるため、スーツケース内のスペースも節約できますよ!
まとめ
日本から持参した家電製品を使用するためには、現地のコンセントに対応可能な変換プラグが欠かせません。
なお、海外旅行中に全世界対応タイプの家電製品を使用する場合は、変圧器は原則必要ありませんが、日本対応タイプを利用する場合は変圧器は必須です。
電圧が異なることで火事やケガなどのトラブルにあわないように、慎重に準備しましょう。
変換プラグや変圧器について把握した上で、安全で快適な海外旅行を楽しんでくださいね!
◇経歴
神戸市外国語大学卒業後、新卒採用で大手学習塾に就職し、講師職・個別指導部門のスクール運営に携わる。
8年間の勤務後、一念発起してドイツの語学学校に社会人短期留学。
帰国後は人材派遣会社の営業として4年間就業し、2023年11月からはフリーランスのライターとして活動中。
自身の経験を活かして英会話や海外旅行をはじめ、幅広いテーマについて執筆。
◇英語に関する資格
・実用英語技能検定 準1級
・TOEIC 850点
◇留学経験
・ドイツ(ハンブルグ):社会人短期留学(語学学校)
◇海外渡航経験、渡航先での経験内容
・海外旅行
・社会人短期留学(ドイツ語学学校)
◇これまでの渡航先
オーストラリア、韓国、インドネシア・バリ島、台湾、カナダ(トロント)、ドイツ(ハンブルグ・シュツットガルト・フランクフルト・アーヘン・デュッセルドルフ・ケルン)、イタリア(ベネチア)、ギリシャ(アテネ・ミコノス島)、クロアチア、アメリカ(カンザス)
◇自己紹介
初めまして!みきです。
中学生の頃から英語でコミュニケーションを取るのが好きで、コツコツと勉強を続けております。
長期での留学経験はありませんが、英語を通じて海外の方とコミュニケーションを取ることで世界が広がっていくのを楽しく感じています。
大学入学をきっかけに、アルバイト代やお給料を貯めて年に1回〜2回ほど海外旅行に行くように。
友人と旅行するのも好きですが、自分のペースでゆっくりと廻るのも好きです。
2018年には勤めていた会社を退職し、ドイツにて短期社会人留学。
世界中から集まった個性豊かなクラスメイトに出会いました。
ドイツ語学習の傍ら、先生に隠れて英語で話せたのも楽しい経験となりました。
現在は、交際している彼がアメリカ人なので、次回の渡航を楽しみに日々英語力アップに向けて取り組んでおります!
英語学習や海外旅行、国際遠距離恋愛などの経験を活かして、誰かの背中を後押しできる記事を執筆できたらと考えております。
どうぞよろしくお願いいたします!