昨年の冬から春まで週に4回ジョギングしていたのに、夏あまりに暑すぎたせいで殆ど運動しなかったら、すっかりお腹周りがぽよんとしてしまいました。
リバウンド、ショック・・・
ということで飲んでみました、アップルシェイプ。
リンゴ由来のプロシアニジンが、肥満気味な人の内臓脂肪やウエストサイズを減らすサポートをしてくれるサプリメントです。
飲み方は1日4粒を目安に、お水と共に。
形は平たい丸粒。
苦みや匂いといった癖が感じないので、とても飲みやすいです。
サプリメントなので飲むタイミングに決まりはありませんが、私は外食やお弁当などのカロリーが気になる食事時などは、食前に飲むようにしています。
1袋に60粒入っているので、15日分となります。
さてさて、15日後にどうなっているか。
高めのBMIを低下させる機能も報告されているそうなので、健康診断が楽しみです。
（ジョギングも再開させないとな～💦すっかりさぼり癖がｗ）
