50代ぐらいのスタイルだ！やはり体を動かす人は若々しい https://t.co/r30ViHsJvl
— NANA (@NANA31385236) 2020年11月4日
NANA on Twitter: "50代ぐらいのスタイルだ！やはり体を動かす人は若々しい https://t.co/r30ViHsJvl"
私の働く施設にも同じ世代の利用者さんがいますが、
革命的
老けていくのは運動不足なのかも知れませんね！
筋肉量や骨量なども気をつけなくては体が老けてきます。
ﾀｷﾐｶさんの努力は素晴らしい！
