壱の呼吸！

こんにちは〜( ¯ ³ ¯ )

 

鬼滅風に呼吸を取ってみました！

https://note.com/healthmaruo/n/nbac26e62edfc

よく紹介されている呼吸法について！

 

たくさんの記事がありましたが、やはり腹式呼吸は万能ということですね(•'-'•)

 

ストレッチをする時など呼吸のタイミングは大切にしなければいけませんね( ˙༥˙ )

 

鬼滅の中でもとっても大切な数々の呼吸法！

人体にとても良い効果をもたらすのですね！

胡蝶しのぶ様も納得ですね(*^^*)

https://gotyanga.xyz/2020/01/16/post-1091/