夜に寝付けなくて憂鬱になることがあります。そういうときは深夜ラジオ聴いています。
時間帯によって、やっている番組がぜんぜん違うので注意が必要です。
私の場合、0時以降はニッポン放送のオールナイトニッポンを聴くようにしています。曜日によってはあんま好きじゃないパーソリティだったりもしますが、なにも聴くものがないというのも退屈なので諦めて視聴します。
ラジオを聴いて気を紛らわせる。寝れないと焦っているときはそれくらいしか思いつくことがないけれど、ラジオを聴いているとなんだかんだ朝4時までに寝れることが多い。
