11日（木）毎年、毎年ユニクロのシャツを各色を購入し、たまりにたまっていた。雑巾にしたものもあるが、タオルの雑巾もたくさんあるので、あまり嬉しくもない。ゆったりした部屋着に作りかえた。下はパンツ式。10数枚は処分できた。服は裾や襟ぐりが一番厄介だが、そのほかの部分は多少の緩み、縮みは問題ない。シャツの裾をそのまま利用したので、厄介な部分の縫製は不要だった。もの作りは楽しい。
座りっぱなしで洋裁をしたので、身体が硬くなったように思えた。筋トレジムに行くことにした。バス停からジムまで少し歩いていると、なんだか急に身体が小さくなったような気がした。座って作業をしたせいで、身体が丸まってしまったのかも。筋トレジムで、手を上に伸ばす運動と、足の筋肉運動に力を入れようと思った。30分の運動だが、身体が軽くなるようだ。続けることが大事。
NHKのラジオ講座をたまにネットで聞いている。聴き逃した部分はテキストを独学。フランス語は初歩の文法の復習なので、理解できているつもり。忘れないためにはコツコツと繰り返して学ぶしかない。ハングルの方は、すべてが新しいことばかりだが、新鮮な気持ちで取り組める。漢字語の場合は、発音をしっかり学んで、なんとか意味を理解できるようになり、興味が増してきた。
男子のバレボールの試合があった。対戦相手は中国。石川祐希も高橋藍も西田有志もいなかったが、宮浦健人や村山豪、冨田将馬らが活躍した。日本はストレート勝ち。強かった。観ていて、気持ちがいい戦いだった。
ロサンジェルスで、不法移民取り締まりへの抗議行動に対して、トランプ大統領の指示で2,000人の州兵が派遣され、抗議行動の鎮圧に乗り出した。本来は州兵は州知事の統括下にある。トランプはさらに海兵隊700人を派遣すると発表している。トランプの行為は行きすぎていると批判が高まっているが、トランプはお構いなし。さらに州兵2,000人の派遣を承認。全米のあちこちで、トランプ批判が高まっている。トランプは誰の意見も聞き入れず、14日には中国やロシアがやっているような軍事パレードを実施する予定だという。米陸軍創設250周年を祝う盛大なパレード。武力と政治的権力を誇示するというトランプの長年の目標を叶えるためだという。なんと愚かな大統領だろうか。恐ろしい。
