7日（水）午前中、バスと地下鉄を乗り継いで、国際会館近くにあるホームセンターの「コーナン」に買い物に出た。京都市指定のゴミ袋や家庭用品などを購入。散歩ができない暑さなので、せめて買い物にと出たが、暑かった。絶えず水分補給をしながら、まるで何か目に見えないものと闘うかのような感覚だ。南半球に逃れたい気分だ。
冷房のある部屋にこもって、ここ２〜3日、リバティの布でシャツと帽子を作った。ウィリアム・モリスの「ひまわり」で、白黒のくっきりした絵柄。アイロン台とミシンの間を行き来しながら、形になっていくプロセスが、とても好き。一つのことに没頭できるのがいい。
8日（木）午前中、整形外科で理学療法を受けた。腰痛がなくなってきたのは嬉しいこと。帰路、スーパーで大根や野菜などを購入。最近はお肉やお魚料理に大根おろしと野菜を混ぜて、甘酢醤油で食べることが多い。食欲をそそり、食べやすいし、美味しい。お昼に、冷やしうどんに、鶏肉とトマト、紫蘇、ネギ、カイワレに、おろし大根を添えて、冷たいお出汁で食べた。
午後3時過ぎに筋トレジムに出かけた。暑い時間帯だったが、バスも地下鉄も冷房がよく効いていて助かった。ジムは地下鉄北山駅を出たすぐ横にあるので、暑い地上を歩かなくてもすむ。筋トレは体力をつけるには大事な運動となっている。家に帰ってきて、テレビをつけると、どの番組も地震情報に切り替わっていた。宮崎県で震度６の地震があった。被害の状況はほとんどわからないままで、何時間も「南海トラフ地震」との関連性を論議していた。地震の予想は誰にもつかない。ただ地震に備えるよう喚起するしかない。そうした呼びかけのみだ。テレビで呼びかけるのは、「日頃の備え」再確認を。家具の固定、避難場所・経路、水などの備蓄、家族との連絡方法などだ。こんなことで巨大地震から身を守ることはできるのだろうかといつも思う。
あまりにも大きな地震が日本中のあちこちで起きている。いつも思うことだが、地震や大雨などの被害が出てから、大騒ぎをしている。大きな被害を出さないために、老朽化した土木工事を強化するとか、無謀な開発をしないことや、老朽化した建物などを補強するとか、国が支援することが必要だと思うが。個人で「地震に備えよ」と言われても、個人はあまりにも微力だ。軍事費や武器製造・購入には莫大な費用を投入するのではなく、地震列島の上で暮らす私たちの生活の基盤を強固なものにしておくことが大事ではないか。
