友人と写真を撮った時に、己の肉体の分厚さにびっくりした。いや、太ったよなあ。社会人になってから20kg以上太ったとは思っていたけども。あといびきも酷くなった。体力も落ちた。
流石に気合をいれないといけない。人生で太ったことはあれど、痩せたことは無い。苦痛が伴う時間があるのだろうと推測する。仕方ないので、少しカロリーを抑えたご飯を心がけることにした。酒は飲んでいい。揚げ物、カップ麺、スナック菓子は躊躇する。特に揚げ物をご馳走とし認識しているので直ぐに食べてしまうから、最近は豆腐に茹でたオクラの納豆をかけて食べていた。意外におなかいっぱいになる。
散歩にも行くようにした。仕事終わりに歩くのだ。1日1万歩は歩くようにしたい。山やら海やら坂やら住宅街から繁華街まで、のこのこ歩くようにしている。
極めつけは水泳だ。アマゾンで水着と度入りのゴーグルを購入した。目が悪いので、プールで何も見ないのは心細い。調べれば、歩いて少し行ったところに区民プールがあるじゃないか。住んで1年も経ったが気づかなかった。
ということで歩いていってみた。たくさんの親子連れとすれ違う。入ってみたら、プールの他に、色んなカリキュラムがあった。剣道の用具を持っている子もいる。銅とかめっちゃ重いよね。
プールは完泳コースがあって、そこを泳いだ。知ってはいたけど己の泳ぐスピードはとても遅い。ゆっくり用のコースを泳いでいるが、申し訳ない気持ちでクロールで泳いだ。抜かしてくれ！おお！並んだな！ありがとう！の気持ち。
泳いでわかったが体力が壊滅的に落ちていた。社会人一年目にジムのプールに通っていたが、こんなに泳げないことは無かった。完泳コースだから足を着くわけにはいかないという気合いで泳いでいるが、往復したらプールサイドに上がって休んでしまう。顔は熱を持ち、息は荒い。これが肥満！！
仕方がない。生理で通うことができないことはあるけれど、週1を目標に泳ごうと思う。ゆっくりなクロールと平泳ぎを組み合わせだが1時間でギブした。左鎖骨のしたの筋肉が痛い。辛い。
この後さっさと帰ればいいのに、失った水分を求めてちょっと歩いて飲み屋街に来てしまった。そして安い立ち飲み屋に入り、ホッピー白で乾いた身体を潤している。隣のグループはバンドマンなのか、ピッチの話をずっとしていた。あと小田和正の話。
オーダーしてからトイレに行こうとしていた人がいたので、それを引き受けたらゴーヤーチャンプルーを奢ってもらった。正しくは頼んでいたけど会計を終わらせてしてしまったらしい。余ったゴーヤーチャンプルーを貰ったという形だ。
夏の味、ゴーヤチャンプルー。豆腐に歯ごたえがあっておいしい。ぬたによく合う。他に食べたのは唐揚げとマカロニサラダ。タバコも吸える。1人飲み立ち飲み屋で最高のコンディションだ。
ちょっと苦いけど美味しい。ありがたいな。急に予定が空いた休日が充実してしまった。嬉しい。この後また歩いて家で飲むしね。いい日よ。
奢ってもらったゴーヤチャンプルー。下味がしっかりしていて美味しかった！
