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娘達が一斉休校中に運動不足にならないようにと、朝食の後から…
家族でリビングでYouTubeのエクササイズ系動画を見て踊っています。
最初はラジオ体操で体を温めて、そのあとはダンスやエクササイズなどを続けてやります。
だいたい2〜3曲終えたあたりから
妻のユリがやめ
その後…
次女のリンが飽きてやめていきます。
で、結局最後までやるのは…
長女のリナ！
途中、水分補給しながらも約一時間、ずっと踊っていました。
さすが毎日自転車で通学していたのもあって、かなりの体力があります！
で、僕はというと…
最初の頃にすでに脱落ww
エクササイズ系はダイエットに効く動画が多いので、10分とか20分とか意外と長いんですよ！
スクワットやら腹筋もあるし！
喘息の持病があるので、無理ない程度に動いているのですが、やっぱキツい！
だいたい最初に20分くらいのエクササイズを始めるんですが、その後半くらいでダメになります。
最後までやり続けるリナは凄いと思いますよ。
彼女なら昔懐かしのビリーズブートキャンプ平気でできるんじゃないかな？
確かDVD一枚だけ持っていたので、探し出してやってもらおうかな！
ちなみに今回のエクササイズは、痩せるダンスの時をやった時よりも頑張っています！
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