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持病の喘息の悪化により自宅療養中の僕ですが、最近は体調も良くなってきて、咳も減って来ています。
ある日、ソファベッドで横になっていると…
せっかく咳も減って来たし、体力回復を図らないといけないので、少し運動をしました。
僕がやったのは、バランスボールならぬ、バランスクッション！
クッションがくにゃくにゃしているので、普通の屈伸よりもかなりキツい！
運動不足もあって、膝から下がかなりガクガクに！
だけど出来る限り頑張りました！
しばらく続けたのですが…
いくら体調が良くなって来たとは言え、まだ無理ができない体…
息苦しくなってしまい、急いで横になりました。
そして…
結局ゴロゴロしてる〜！
結局、妻のユリに起こされて
「息止めて死んじゃうよ！どうせ寝るなら、CPAPしなさい！」
と言われました。
今回はちょっと無理してしまいましたが、少しぐらいなら軽い運動が出来るぐらいまで回復してきました。
今後も無理せず、少しずつ体力回復をさせたいと思います。
ちなみにこの後、膝から下が筋肉痛になりました…
色々衰えまくっている僕
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