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ブログでも何度も書いていますが、僕はいびきが物凄く酷いです。
簡易検査の結果も酷くて3月には入院して検査も予定しているぐらいです…
そして最近は…
いびきも酷いのですが、呼吸が止まる頻度も高くなって、よりパワーアップしているそうです。
なので…
持病の喘息に更に睡眠不足が重なって、とても調子が悪い…
妻のユリは、僕の大いびきと、呼吸が長い時間止まった時に僕を起こしたりするので、睡眠不足になっています。
なので僕が寝られなかったって言うと
「あの大いびきでよくそんな事が言えるな〜」
と、めちゃくちゃ怒ります。
しかしそれだけ怒っても、僕の奥さん。
体調を心配していびき対策を提案してくれます。
実は僕、数年前にも座り寝に挑戦した事があり、その時は座りが浅かったのか、すぐに上向き寝になってしまい失敗したんです。
なので今回は深めに座って
寝る事に…
そして次の日の朝！
結果は…
やっぱり眠れてない！
いびきはいつもよりはマシになっていたそうで、頭の方もいつもよりはスッキリしているのですが、体の方が…
もう首や肩や腰が痛くて、ちょこちょこ目が覚めてしまい、あまり寝られませんでした。
せっかく睡眠がとれるよう色々考えているのに、寝た気がしない発言に御立腹のユリ…
それでもいびきが多少マシになった分、周りには迷惑がかからないので、もう少し座り寝を続けてみたいと思います。
それにしても座った姿勢でもいびきをかいているって、僕って凄いなぁ…
座り寝の他にも色々といびき対策はやっていました。
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