更年期という言葉は、何とも便利なものだ。
便利だけれど、曖昧過ぎて、なんでもそのせいにしてしまう。
「更年期かな」
すべてその言葉で片づけてしまっているけれど、ホントにそれでいいのかな。
体調が芳しくないと、精神面も不安定になる。
うーん、逆か？
精神的に不安定だから、ちょっとした体調の不調にも敏感になっているのか？
どちらしにしろ、よろしくないことは確かだ。
１１月の初めは、体調が悪かった。
今も決して「良い」わけではない。
まあ、これまでも、たいてい、いつも、「悪くはない」かんじだったのだけれど。
低空飛行だけれど、燃費もよくて決して墜落しないことで有名、みたいな（笑）。
そんな飛行機が、１１月初めに、珍しく不時着した。
墜落大炎上になる前に勇気ある判断（←おおげさ）をしたため、不時着で済んだ。
褒めてあげたいくらい。
家に帰ってほぼほぼ１日眠り続け、「悪くはない」に回復。
不時着の理由は、時々起こる、ムカムカ吐き気と食欲不振、これの酷いバージョンだった。
今も時々吐き気はあるけど、お腹は空くんだよねー。
それから、情緒が不安定気味。
イライラしたかと思えば、それがきっかけで悲しくなったり。
半端ない疎外感や自己否定。
理想と現実の間にある激しいギャップ、それに対する怒りと悲しみとやるせなさ。
あとは、根拠のない不安感。
根拠のある不安に対しては、「だいじょうぶだよ」って自分に言い聞かせて対処できるけれど、根拠のない不安に対しては、いったいどうしたらいいのだろう。
ざわざわと押し寄せてくる得体のしれないもの。
はっと気が付いたときは、もうすぐ目の前にやってきていて、完全ロックオン状態。
急に足元から駆け上がってきて、頭の先まで上りつたっていく感じ。
ジブリの映画みたいに、目をぎゅーって瞑って、髪の毛がだんだんぶわーって膨らんできて、最後はぶるぶるぶるって武者震いする感じ。
そいつに憑りつかれると、なにも手につかなくなっちゃう。
昨晩がまさにそれ。
あと、不思議なことに、この不安現象、職場ではほとんど起こらないんだよね。
食欲不振と軽いムカムカ吐き気はあるけれど、忙しくてわたわたしていることが多いから、すぐに忘れ去られる。それくらい軽い。
不安感はたいてい夜襲ってくる。
そして酷いムカムカも。
でも、たいてい、寝れば治る。
その繰り返し。
幸い、それら症状で日常生活が脅かされるということはない。
不快な時間が数時間続く程度。
だから「更年期だね」なんていって誤魔化しながら日々を過ごしている。
このことを、少し年上のお姉さんに話したら、まじめな顔で
「命の母A」を勧められた（笑）。
試しに飲んでみるかな、なんて、まじめに考えたりしている。
