今朝も雨のため、朝お散歩は無しに。
昨日と同じようにベランダにて
もっちゃんに詫びを入れました。
今日は１か月で一番仕事が忙しい日です。
気合を入れて臨んだものの、やっぱりヘトヘト・・。
仕事帰りに焼くだけ（味付け済み）肉と
サラダの材料を買い込み、帰宅。
本当はお酒は休前日のみと決めているのですが、
あまりの疲労感に、特別に赤ワインの栓を開けてしまいました。
やっぱり疲れを麻痺させるのに、お酒以上のものは
ないな～。
とりあえずサラダを作り（適当に野菜を切ってツナを載せるだけ）、
もっちゃんとお散歩へ。
ああ～幸せだ～。
でも、本当は禁酒したいのです。
１年前は毎日ワイン１本開けていたのですが、
太っちゃって・・。
おまけに、最近のニュースによると
「お酒は百害あって一利なし、という内容の研究結果が出た」
とのことだし。
断酒は難しいけど、少しは節酒できているのは
レモン水のおかげです。
水にレモン果汁（ポッカレモン等）を垂らすだけ。
平日、お酒を飲みたくなったらこれでごまかしています。
レモン果汁（クエン酸）は疲労回復効果があるそうな。
（でもやっぱりお酒も飲みたい！！）
お散歩が終わったら、肉を焼いて晩御飯は完成。
（手抜き料理ばかりです）
「あっ寝てる～」と近寄ると
「はっ！」と目を開けたりします
私もやってます↓↓
