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うおぜの姿寿司

うおぜが出始めています

15センチ程とまだ小さめですがお寿司には良さそうなサイズです。

内臓を除き、開いて中骨や眼を除き、塩をふり、一晩おきました

酢水でさっと流して

冷凍していたゆずを絞り、酢、少しだけ砂糖も入れて、うおぜを2時間漬け込みました。

ちなみ7尾200円。お安いです。

水分を軽く切りそのまま半日ほど置いてから、酢めし85gに巻き握りました

うおぜの姿寿司

細かい骨や頭、尾も全て柔らかくなっています。身と酢めしが馴染みとても美味しい

揚げ浸し

常備菜の冷たい揚げ浸しにおろしを混ぜて頂きます

焼き鳥

タレを2度漬けしてこんがり焼きました

柑橘を感じながら久しぶりのうおぜの旨みを堪能

食後のフルーツ

朝ラン5キロ平均ペース6'38"

よい一日になりますように




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