2023-05-15 淡竹ごはんとそら豆のマリネ 季節料理 初夏 筍も淡竹が出てきました。お豆のおいしい季節、そら豆がお値打ち価格で買えました 淡竹と蕗の炊き込みご飯 孟宗竹に比べ、柔らかく繊細な食感です そら豆の麹マリネサラダ 鰹のたたき漬け やや炙りすぎてしまった、すさみケンケン鰹を軽く漬けにしてお野菜と一緒に 葉人参の白和え 汁だく肉じゃが スナップえんどうと海老のマカロニグラタン 朝ラン5キロ 平均ペース 6'46" よい一日をお過ごし下さいね
