今日のお弁当🍱
エビフライ・レモン添え
フリルレタス・ミニトマト
豆苗・カニカマの卵炒め
ピーマン・フルーツパプリカ・じゃこ炒め
オクラの漬け物・新生姜
18雑穀米
超久しぶりのエビフリャ〜🍤
なんでしょね
やっぱりご馳走で美味しい😋
ピーマンとフルーツパプリカでじゃこピー
フライパンで炒めて
醤油・砂糖・酒・みりんで味つけて
器に持ってからゴマをパラパラして混ぜる
あ〜この元気の出るビタミンカラー
ホント好きだわ❤︎
＊・＊・＊・＊・＊
水曜日は体操の日なんだけど
今週から８月いっぱいまでお休みとなりました
理由は暑すぎる為
もう会場に行くだけで焼けるように暑いし
会場も冷房を入れないとだけど
人によって体感温度に差があるから温度設定が難しくてねぇ
夏休みになると子供ちゃんやお孫ちゃんも居るし
体操は少し早めの夏休みとなりました
また楽しく集えるといいな♪
ではまた(^o^)/~~~
