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朝から煮たら暑さが増します

今日のお弁当🍱

豚肉・玉ねぎ・ピーマンの生姜焼き

人参の白だし

味玉

新生姜・煮豆

ほうれん草・しめじ・ピンク蒲鉾(残ってた端っこ)の白だし

ミニトマト

18雑穀米

 

朝イチで水と白だし適量でカットした人参を煮る

煮上がったら取り出して

残りのお出汁で、ほうれん草・しめじ・ピンク蒲鉾を煮る

人参は煮て粗熱が取れたら花型で抜く

同時進行で生姜焼きを作ったり

味玉をスライサーでカットしたり諸々

 

今日は以上です

ではまた(^o^)/~~~

 




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