小さい秋を見つけに

豚・人参・牛蒡・九条ネギの焼き肉タレ炒め

しらす・刻み大葉入りだし巻き卵

高野豆腐・ミニトマト1/4

エリンギ・椎茸・エノキのバタポン・乾燥パセリパラパラ

カボチャサラダ

 

＊・＊・＊・＊・＊

 

水曜日の定番ネタ

午後からの体操

今日は久しぶりなので楽しみ♪

 

気候が良くなって動きやすくなりました

昼間はまだ少し日差しがきつく感じるけど風が気持ちいい

 

童謡にもあるように

小さい秋を見つけにお散歩しましょうか～

 

ではまた(^o^)/~~~