日中の気温が22℃になり、風もなく清々しい日になりました。
歩くにはもってこいの陽気です。
気分転換には最高です。
午前10時過ぎからウォーキングに出かけました。
今日の田園風景です。
雨が降らないので田んぼはカラカラです。
田んぼのあっちこっちにタネツケバナが咲いています。
冬がもっと寒かった時代、３月頃にタネツケバナが咲くと農家では種もみを冷やす習慣がありました。
農道の縁にノゲシが咲いております。
花の少ない今の時期、ノゲシが一番元気です。
枯れ草が生い茂っている中に、太陽に照らされて真っ赤なカラスウリの実が輝いでいました。
林の縁に、トベラの赤い実が顔をのぞかせていてきれいでした。
農道に生えているスイバが美しく紅葉していて、茶色の世界にひときわ目立っています。
人家の垣根に椿が咲いていてきれいでした。
不耕起農地の縁に、真っ赤に紅葉したナンキンハゼがあって葉っぱにカマキリが止まっていました。
カメラを向けたら、即こちらに顔を向けて警戒しているようです。
帰り道、人家の空き地にコスモスが満開できれいでした。
ウォーキングに出かけると色々な出会いがあって、大いに気分転換になります。
只、体重がかなり落ちているので１時間歩くとかなり疲れます。
今日は１時間で キロ数･･･3.3km 歩数･･･5.243歩
消費カロリ･･･80.6kcal 脂肪燃焼料･･･11.5g でした。
