日中の気温が29℃に上がり湿度も82％と蒸し暑い一日でした。
夫は時々息苦しくなり、しばらく背中を撫でていると落ち着いてきます。
23日の呼吸器内科の診察が待ち遠しいです。
私も疲労がたまって身体もしんどいですが、今は野外に出て野草を探しながら移り行く季節の風景を眺めながら歩くのが唯一の息抜きです。
今日は9時半過ぎからウォーキングに出かけました。
ヒルガオの群生地に行って見ました。
色鮮やかなヒルガオが方々に咲いていて気分もほっこり･･･咲いたばかりのきれいなピンク色のヒルガオが点在していて撮影するのに戸惑いました。
ハルジオンの蜜を夢中で吸っているキチョウが眼に留まりました。
チョウの正式な名前は分かりません。
高木に絡みついた満開のテイカカズラの花が垂れ下がっていて見事でした。
一部分だけ撮影しました。
一方、林の土手には満開のウツギが垂れ下がっていてきれいです。
農道の端っこに、可愛いマンネングサの花が咲いていました。
清々しい田園風景が広がっています。
直ぐ近くの田んぼに、3羽のカルガモがのんびり羽を休めているのが見えました。
道路脇の草藪にヒメコバンソウが群生していました。
広い範囲に三角形の小さい花がひしめき合って咲いています。
ヒメコバンソウは生け花の材料に使われるそうです。
今日は1時間30分で キロ数6km 歩数9.541歩 消費カロリー155.5kcal
脂肪燃焼量22.3g でした。
ちょっと疲れました。
