曇り時々晴れの寒い日になりました。
4日前の夕方、夫が家の中でつまづいて左足のスネを打撲してしまいました。
歩けなくなり杖を突いて部屋の中を移動している状態でした。
翌日の土曜日に行きつけの病院に電話をしたところ、整形外科は月曜日と木曜日が診察日との事。
予約を入れて今日夫を車に乗せて病院に行ってきました。
色々と検査の結果、幸い骨折していなくてホッとしましたが足に水が溜まっていて注射器で水を抜いて頂きました。
夫は足が少し軽くなったと言って喜んでいました。
1週間分の薬が処方されて帰ってきました。
夫の動きが4～5歳の子供と同じぐらいのレベルで、細かい気配りや手を添えないと生活できない状態が続いております。
こうして徐々に衰えて行くのかなぁ･･･そんなことを考えてしまう日々です。
夫に断って、気分転換に午後2時頃からウォーキングに行ってきました。
今日の田園風景です。
一面茶色の風景が広がっていますが解放された気分に浸れました。
農道は枯れ草ばかりで野草の姿も見当たりません。
住宅地に戻ってきて畑の縁に蝋梅を見つけました。
人家の生け垣の外に水仙が咲いていました。
真冬の寒さに頑張って咲いている花を見つけると元気づけられます。
道端の枯れ草の中にハコベの花を見つけました。
葉も青々としていて花も勢いがあります。
野外に出れば何か新しい出会いがあって心が和みます。
今日は1時間で キロ数4.1km 歩数5.356歩 消費カロリー110.5kcal
脂肪燃焼量13.5g でした。
