안녕하세요
アンニョンハセヨ〜 (こんにちは)
ブログにドラマの感想がアップされた日(予約投稿)に思い立って検索したら、シーズン2が新たに配信されていました。タイミング良いんだか、悪いんだか………(U-NEXTで配信中のドラマ『きみはな』です。サクッと観られて良き。ミのつく花の名前って、ミモザとかミニバラとか………いろいろある気が……。というか、ミニ◯◯なら永遠に続けられそうですよね。花の名前しりとり)(「店長らしく」という想いが強すぎて、拗らせている店長の話。みんなからの評価が気になる、というより自分の見た夢に引きずられている感じでした。興味を持たれたかたは、是非！)
さて、今週のお題は「最近やっと〇〇しました」
部屋の片づけをしたいです………(希望的観測)
いわゆる「断捨離」
今なら出来る気がします。
メンタルが落ちているときは、なんというか身辺整理みたいでイヤなんですけど、大丈夫なときは心と脳内と空間の整理整頓のために、思いきって「不要なものを捨てる」ことが必要なのかもしれません。
不要というか、今は使っていないもの、使わなくなったもの、使う予定がないものを手放すこと。そうして、出来上がったスペースに新たな出会いと推しを置いておく💓
片づけが下手で、だいたい本棚にあるのは読んでない本で、読んでいる本や必要な本はそのへんに積んであって、さらに片づけてある本は存在自体を忘れているかもしれない………(目録が必要？)
今日あたり「えいやっ」とやってみるべきでしょうか？
ですよね？ (来週には良い報告が出来るように頑張ります✨)
他に、ちゃんとやったこと………
人間ドックで引っかかってから、定期的にクリニックに通って、わりと欠かさず鉄剤を内服して、鉄分入りの飲料を飲み、ゼリーを食べ、レバーやニラなんかの食材を食べて、カフェイン断ちも続けた結果→→→→→血液検査の結果が改善しました！
わぁい！わぁい！
飲みものは、ひたすら白湯か麦茶。夜勤のときに喉が渇いたら、自販機の麦茶か鉄分入りのぶどうジュース。
それから、コンビニで買ったノンカフェインのドリップコーヒーをたまに楽しんでいました。これは、まさに救世主です。ちゃんとコーヒーの味がする………ような気がする……
だいぶ前にもコーヒー断ちをしていたことがあって、久しぶりにコーヒーを飲んだら、ものすごく、自覚するくらいに心拍数が上がった覚えがありますが(走ったあとくらいトットットッって)、ノンカフェインのコーヒーは飲んでも大丈夫だったので、たしかに入っていないんだなって。
父がカフェインレスの粉コーヒーを買ってくれたので、これからはもっと気軽に楽しめそうです。(とはいえ、カフェインレスは3%くらいカフェインが入っているらしい………)(家にあるのは97%カットと書いてありました)
このまま健康的に過ごして、数値が改善したら、以前に検査をした段階ではじかれてしまった(貧血で血液がシャバシャバすぎたらしい)骨髄ドナーに改めて登録したいと思います！
登録自体は生きているのか、お知らせは届くのですが、前は血液検査でダメだねってなってしまったはずなので………って、これも途中から「やっていないこと」「これからやりたいこと」になってしまいましたね。
まぁ、いっか。
それでは、今日はこの辺りで。
☆☆ 다음에 또 만나요！(*•ө•)ノ☆☆
今週のお題「最近やっと〇〇しました」
