안녕하세요
アンニョンハセヨ〜 (こんにちは)
最近、急に鼻水が出たり、クシャミが出たり、目が痒くなってきたりしました。これは………花粉症？！ まだ1月なのに？
花粉症予防に効くというお茶を試してみようと思っていたのに………すでに症状が出てしまいました。予防というより、おとなしくクリニックにかかったほうが良さそうですね……_(:3」∠)_
さて、今週のお題「睡眠」
疲れて寝落ちすると、起きたとき、一瞬 生きていることにびっくりすることがあります。直前まで死んでいたかのような気持ちになるというか………(生きてます) 脳が再起動して、世界を再構築するまでは無というか………
まぁ、疲れているのかもしれません。
体質に合っているのか、市販のアレグラは眠くならないし、内服すればちゃんと効くので気に入っています。どうにもこうにもならない時に購入しているからか、すごく効果的なイメージ。なんなら、クリニックで処方してもらう薬よりも効いている気がしますが、たぶん気のせいです。(処方してくれているのは、ジェネリックなだけで同じ成分のはず………)(クリニックに行けるくらい余裕があるか、症状がやばすぎて余裕がないかの違いかな。今すぐ何とかしたいとき！)
ここ数年は、まったく祖母の家に帰っていないので、本当の寒さを経験せずに過ごしている気がします。「布団の中から〜♪*1」うん、出ても大丈夫。(誰よりも早起きな父が、エアコンをつけてリビングを暖めておいてくれるので………)
祖母の家は、本当に寒いです。断熱サッシや二重窓、縁側など、いろいろ工夫があるはずなのに………しんしんと冷える。部屋の中で息が白いとか、本当に………。ストーブが欠かせません。布団からは、もちろん出られない。寒すぎます。
祖母の家に比べれば、格段に過ごしやすいはずの我が家ですが、寝るときはゆたんぽを使用しています。熱湯を容器に入れて、カバーをかけて、布団のなか足元あたりに設置。
これだけで、あたたかく、朝までグッスリ眠れます。たまにゆたんぽが暑すぎるらしく、掛け布団ごとゆたんぽから離れるように移動していて、我ながら器用だなぁ………と半分寝ぼけた頭で感心しました。(そして、敷き布団からはみ出た足が快適でないので、また布団に戻りました)(たまに両足を掛け布団から出していたり………寝ている間の体温調整は足元なネコです✨)
ゆたんぽ！オススメですよ！(←毎年言ってる)
そんなこんなで、今日はこの辺りで。
☆☆ また会いましょう！또 만나요！(*•ө•)ノ☆☆
今週のお題「睡眠」
