うるおい大事！

　안녕하세요

　アンニョンハセヨ〜 (こんにちは)

　いったい何の花粉に反応しているのか分からないのですが、唐突に鼻炎なわたしです。手持ちの抗アレルギー薬を飲んでみましたが、あと1錠でなくなります。(市販薬に頼るしか………？)

　それとも、急な気温の変化に体がついていかないのでしょうか。寒暖差にやられているのかも。

　さて、今週のお題は「うるおい」　　

　オイリーなんだか、乾燥なんだか、よく分からない肌質です。顔周りは、髪があたったり、なんだか気になるので手が伸びてしまいがちで、そのせいで乾燥する→余計に気になる→触る→さらに乾燥の悪循環。乾燥で肌がカサカサするし、触ると薄皮がはがれてしまうし(というか、むしろ気になってむしってしまうし)(野蛮)、色素沈着しそうだし……どこかで連鎖を断ち切らないと、良いことなんてひとつもありません！

　とりあえず、洗顔のあとに化粧水。

　そして、シミ予防の部分クリーム。

　さらに、天下無敵のカンフル剤！メンソレータム！これで良し！(我ながら雑！)

 

　ハム王さんもおっしゃっておられましたが、白湯も効果的なのではないかなって思います。夏ほど水分を意識しない季節だからこそ、脱水には気をつけたほうが良さそうですね。　

 

　最近はK-POPにハマっているので、アイドルの子たちを見習って、肌ケアと自己管理、自己研鑽に努めていきたいと思います✨

 

　ついでに、我が家では加湿器は使っていません。濡れたタオルを干せば良いという雑なスタイル。頻繁にヤカンでお湯を沸かすので、部屋全体としては適度に加湿されているはず………

　それに、加湿器は管理が大変なので、うちには不向きなのです。逆に、病気を引き起こしそう…

 

　こころのうるおいで言えば、やっぱり言葉かけなのかなって思います。「大丈夫？」と聞かれてしまえば「大丈夫」と答えざるをえないというか、反射的に「大丈夫」と言ってしまうと思いますが、労られるだけで、なんとなく安心感がある。大事にされている気がします。

　だから、何を言うかだけじゃなくて、どう言うかも大切なのかなって思いました。同じセリフでも、気遣われたって思わせてくれるひともいれば、なんとなく上っ面な感じがするひともいて………それは単純にわたしの受け取りかたひとつではあるのですが……もしかしたら、言語化できないくらいの差があるのかも……？*1

 

　そんなこんなで、今日はこの辺りで。

☆☆ また会いましょう！또 만나요！(*•ө•)ノ☆☆

今週のお題「うるおい」