本日ドクターメディオン様の日置正人ドクターの新刊発売です！
美容意識が高い方、健康意識が高い方は、すでに大注目のことと思いますミトコンドリア。
でもわかりづらいですよね…！！
ATPとか出てきた途端、理解を諦めたこと、数十回…。
結局、え～と？
お風呂に入ったら冷水かけて、下半身の筋肉を鍛える…が現実的なミトコンケアかしら…？
とは思うものの。
もっとミトコン知識をクレ！
しかもわかりやすく！
できたらキレイ特化で！
と願ってしまうがヒトのサガ。
で、で。
できればその道のプロに。
できれば美容のプロに。
教えて頂きたいじゃない。
人体構造上理解できたとしても、
その知識が
美と絡まなかったらテンション上がらないんじゃ。
しかも面白くわかりやすく。
シルブプレ！
とはいえよー！
そんな人おるんかいなー！
人体だけ。
美だけ。
はいらっしゃるかもだけれど。
それぞれから知識を集めて、体系化して理解し直すの
大変なんじゃーい！
一冊で！ 頼む！ シルブプレー！
こんなワガママシルブプレに応えてくださるのが
日置ドクターの本なわけですよ。
読むしかないんじゃないでしょうか。
本ってつくづくとコスパがいい投資だと思うんですね。
すっげえ叡智が体系化されて、1000円代だよ。
ここだけは、本の値段を抑えた政策をとった政府グッジョブと言わざるを得ない。
それがよ。
お医者様で、美容のプロが書かれたときたもんですよ。
コスパが爆裂しとる！
そういうわけで、日置ドクターのご著書、
オススメします！
なんかえらい語ってしまった。
わし、美容も健康も本もメディオン様も大好きやけえ。
本の内容などなど、またレビューさせて頂きますね！
さて、こんなにミトコン好きの私、つまりは虚弱だからなんですけれど、
そんな私の最新の虚弱対策もまとめておきます。
鴨血
鉄に関しては鴨血しか勝たん。
マグネシウムの経皮摂取
https://jp.iherb.com/pr/life-flo-pure-magnesium-oil-spray-8-fl-oz-237-ml/33840
ヨガ
ウォーキング
勝代も高橋（←new!）も勧めてる
めまいの本
私の虚弱の原因は、良性発作性頭位めまい症にある…というところまで突き詰めました。
運動一日３時間でめまいは治る、というパンクな内容ですが、試す価値はあると思っています。
どっちみち寝たきりになってしまったら、１時間だって働けないわけなんで
３時間で動けるようになるのなら、安いものではないでしょうか。
（そう思う程度に、倒れてしまった時期があるということです）
yukino snow flora be Grace
ホリステティックのハチミツ
皆さまが健康で楽しい美しい日々を過ごせますように！
★楽天ルームです。購入品などをレビューしています。
コレクションにわかりやすくまとめておりますので良かったら見てくださるとうれしいです！
ofuse始めました。
モッピーでポイ活始めました。レストラン予約やebook購入時に利用しています。
ハピタスでもポイ活始めました。
シーモアや初めてのホットペッパービューティの予約でポイントがもらえます。
リーベイツ経由でアイハーブの買い物をすると、ポイントがもらえます。
アイハーブではサイナスリンスとマグネシウムオイルスプレーと食用オイルを愛用しています。
ソエルで一日１時間～３時間運動しています。
