本日の日替わり定食
数量限定ですのでお早めに♪
ご飯の大盛りおかわり無料ですヽ(´▽｀)/
北品川は雨が降るんだか降らないんだか非常にビミョーなお天気です(^_^;)
このまま曇っていることを祈ります(＞人＜;)
腕が上がらない(T . T)
疲れにくい身体になるには新陳代謝をあげると良いらしいとテレビで見かけたので単純な担当者は最近怠けていた筋トレで代謝アップだ！と意気込んでこれまた単純なことに最近お見かけしたプッシュアップバーなるものを即購入♪
でもって昨日さっそく試しに使ったところ
めちゃくちゃ楽しかったです（≧∇≦）
普通の腕立て伏せではほぼ不可能な域まで胸を降ろせるのでキツい事はキツいですが、なかなかの達成感と爽快感でした♪
…まぁ、日頃の怠け代償として数時間後には腕が上がらないという大きな代償が(T . T)
昨日よりは上がるようになったし力も入るようになったので何とか一日過ごせそうです(^_^;)
急な筋トレにはご注意下さいm(_ _)m
