いつまでも女性としてキレイでありたい✨
そんな思いを込めて、
美肌レシピを綴っているおります。
今回、フーディストノート様にて、
【にんじんとひじきの胡桃味噌和え】のレシピを掲載していただきました。
感動でいっぱいです✨✨
掲載記事
こちらの記事にレシピを掲載していただき、
蒸し煮にしたにんじんとひじきを、みそやはちみつで和えます。くるみのコクや歯ごたえがアクセントに◎。
と、ご紹介していただきました。
ノンオイル料理をしていますが、ナッツは毎日食べてます。
オイルのかわりにナッツ、抗酸化物質も食物繊維も摂れてイイんです♡
子ども達、くるみは苦手なのに、くるみ味噌にするとよく食べてくれるんです。
家族全員、良質オイルが摂れるって最高なんですよ。
だって、病院に通うことがほぼないから、私の時間もこどもの時間も守ってあげられるの。
健康管理って、子ども達の自由を守ることにもなるんですよね。
レシピはこちら
掲載していただいた過去記事はこちらです💡
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今後も、皆さまの美と健康に役に立つレシピ、発信します♡
日々精進✨
🍎NEXT FOODIST５期生
