【美肌レシピ】さっぱり腸活♪『キャベツの塩麹胡麻レモン浅漬け』の作り方

いつまでも若々しくキレイでありたい✨をモットーに、、美肌レシピを綴ってます。

 

手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ【キャベツの塩麹胡麻レモン浅漬け】をご紹介です。

 

レモン果汁を使ってさっぱり仕上げたキャベツの浅漬け。

箸休めしながら腸活って素晴らしい♡

若さを保ちたいならば、こんなちょっとしたことの積み重ねが大切。

コツコツ積み上げたもの勝ちでございます✨

 

いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。

感謝でいっぱいです💕

• 『キャベツの塩麹胡麻レモン浅漬け』のレシピ
  • 材料
  • 作り方
• レシピについて
• こちらのレシピもおすすめ♡
• 肌も心も大切に♡

『キャベツの塩麹胡麻レモン浅漬け』のレシピ

材料

4～5人分

作り方

1. キャベツをざく切りにする。

2. 清潔な袋にキャベツと〇の材料を入れて揉み、空気を抜いて袋を閉じ、冷蔵庫でしばらく寝かす。

3. ごまを加えて和える。

4. 

   器に盛る。

 

レシピについて

レモン果汁を使ってさっぱりさせた浅漬け。

最近、大根と白菜ばかりだったので、キャベツもいいじゃない♪と思って作ったら正解でした♡

 

酢やレモンなどに含まれるクエン酸って、若さを保つためにとっても大切。

 

毎日食事に取り入れたいけど、いつも同じ味だと飽きる。

すかさず、息子が「ママ、またこれ？」って言う(笑)

 

私はもちろんだけど、家族にはいつもおいしいし、充実した食事タイムをお届けしたいというのが、本音でございます。

 

野菜を食べながら、若さを保つためにマストなクエン酸も摂れます。

 

 

ぜひお試しください♡

 

今日のチョイス・アクションが未来のお肌を変える✨

大学生の娘と肌年齢2歳差の肌をGETすることができました🥰

 

 

こちらのレシピもおすすめ♡

浅漬けのレシピをご紹介です。

 

mifumim-2323.hateblo.jp

 

mifumim-2323.hateblo.jp

 

mifumim-2323.hateblo.jp

 

肌も心も大切に♡

FuMi流の美肌の法則は、

 

🍎美肌＝健康なBODY

🍎日々の栄養バランス

🍎新陳代謝＆血行促進

 

です。

 

ちゃんと栄養を摂ることが基本なので、

お肌にいいと言われている1つの食材に注目するだけじゃなく、

色々な食材を食べること、

栄養が豊富なものを選ぶのは大切。

 

美肌を作るのは、日々の小さなお肌に優しい食事の積み重ね。

 

🍎楽しく料理を作って

🍎おいしく食べる

🍎食べ続けてキレイになる

 

のために簡単に作れるレシピを考えてます。

 

健康＝肌の美しさ

 

なので、体の内側から美をはくぐんでいきたいです！

 

一緒にうるおうお肌を作りましょ～♡

 

ストーリーで私生活漏れてます

　

ランキングに参加中です。いつもポチッと応援、感謝してます♪♪

 
レシピブログに参加中♪

ランキング参加中

料理

ランキング参加中

健康

🍎NEXT FOODIST５期生