僕はすげえ怠け者なので、放っておくと何もしません。僕が会社員をしながら漫画の連載もしつつ、配信をやったり、色んなイベントとかにも顔を出したりしているのを見ると、そんなことはないだろうと思うかもしれません。
でも、それは色んな行動をしている結果を見てから、演繹して活発だと判断しているだけで、僕の内実は見ていませんよね？僕自身にはそれが見えます。僕は本当に怠け者で、特に何もやりたくなく、放っておくと何にもやらない人間なのです。
若い頃にその性質に任せていたせいで、やらないといけないことをやれずに色んな失敗をやらかしまくり、人生が詰むのではないかという経験も多くあったため、「自分が何にもやれない人間であることは仕方がないが、生きるためには活動をしなければならない（でなければ本当に人生が詰む）」と思うようになりました。
今は活動ができています。しかしその根底には依然として湧き上がってくるようなエネルギーはありません。僕は自分を動かすためのテクニックを構築して、それを使っているに過ぎません。やり方は日々アップデートしていますが、今どういう捉え方をして、どのように動かしているかを共有しようと思います。
ただし、これは結局僕の性質に特化した話でしかないので、もしもっと行動したいのにできないという人がこの文章を読んだなら、考え方の枠組みは使えるかもしれませんが、属人的な最適化の部分は自分に合わせてカスタマイズをしていかないといけないのではないかと思います。
さて、最近は自分の心を化学のメタファで捉えてみると面白いなと思っています。ちなみに僕の化学知識は、高校レベル（＋大学の一般教養レベル）程度のものを思い出しているだけなので、間違っている部分があるかもしれません。このなぞらえは理解を助けるための方便なので、そのあたりはあまり気にしないでください。
「化学的に安定」という概念があります。これはある物質が化学的に変化をしにくくなっている状態のことを言います。物質というのは、基本的にエネルギーが高い状態から低い状態に変化しようとするもので、化学的に不安定な物質は、何かのきっかけで化学反応を起こし、エネルギーが低いものに変化をしたりします。エネルギーが低くなると安定して変化をしにくくなります。
僕は怠けている状態は、化学的に安定している状態に似ているところがあるな思っていて、そのなぞらえにおいて、人間の様々な行動は化学反応に似ていると思っています。なので、自分を行動させるためには安定している状態を脱し、高いエネルギーを持った不安定な状態に移行しなければならないという考え方になります。
このなぞらえにおいて、「何かをやった方がいいのに何もやっていない状態」というのは、別段異常な状態ではなく、逆に安定した状態であり、なので、人間はすぐにそこに行こうとしてしまうということになります。
そして、そこで化学反応としての行動を起こしたいなら、安定をしていてはいけないため、自分をわざわざ不安定な状態にしなければならない、という考え方になります。
安定している状態にいると何にもできません。どれだけ時間があっても安定しているのが最終到達点なのだから、そこから先に動きようがないからです。なので、行動するためには何かを変えなければなりません。ひとりで安定している状況を脱し、不安定となって化学反応を起こせるようにならなければならないという考え方になります。
化学反応が起こすためには、環境（熱や圧力）を変化させたり、他の物質と接触させたりがありますが、他にも反応に必要なエネルギーを少なくするために触媒を利用するというものもあります。
こう考えると、例えば「家に一人でいる」という状態は、環境の変化も他人との接触もないため、非常に安定しやすい状態であるということに気づきます。そうなるとおしまいです。一日家にいたのに、やろうと思っていたことをひとつもやらずに夜を迎えたりすることになったりします。
例外は、締め切りが近いときなのでしょう。締め切りが近くなると、締切の圧力により、家にいたところで落ち着かない気持ちになり、不安定になって作業ができるかもしれません。
ですが、そのように締め切りギリギリにならないと何もできないのではトラブルも招きやすくなります。締め切りがまだ先の時点でも行動できるようにするためには、別の手段で自分の心を励起させるなどして自分をわざわざ不安定にし、行動を起こさせるという化学反応を引き起こすためのことをする必要があります。
以下は例として、主に漫画を描くということをサンプルとして、僕がどのような考え方で自分を精神の化学的に不安定になって活動を促しているかを書きます。
①環境を変えて不安定にする
家にいると安定するので、外に出ると相対的に不安定になります。漫画家の場合、家ではネームができないので喫茶店やファミレスに出かけることも多いようです。僕の場合は、喫茶店やファミレスも多いですが、より多いのが電車に乗ることです。
電車という不安定な環境に自分の身を置くことで漫画を描きやすくなりますし、何より会社に向かうために平日は毎日乗る必要があるため、強制的に漫画を描きやすい状態に自分を持っていくことができます。
それ以外では、最近は友達の濱田轟天さんの仕事場に顔を出すことも多いです。そこも非日常の場所であるため、漫画をとても描きやすいと感じています。
②他者と接触して不安定にする
人と接触をすることによってその接点でエネルギーが発生することがあります。編集さんと打合せで盛り上がったあととか、友達と作業通話をしながらとか、読者から感想を貰ったときとか、あとはたまに漫画家同士で貸会議室を借りて作業会をしたり、たこ焼きパーティーをしながら漫画を描いたり、友達の濱田轟天さんの仕事場に行ったりすることによって自分を不安定な状態にし、作業をできやすくしたりしています。
人と喋ると外部からエネルギーが貰えるので不安定になりやすいです。面白い本を読んだり、原画展に行ったり、すごいライブを見たりするのでもエネルギーが足されて精神の化学的に不安定になりやすいので、そういうところに足を運んだりもしています。
③触媒を使って少ないエネルギーで反応できるようにする
こちらは①と②とは異なるアプローチで、化学反応に必要なエネルギーを少なくするというアプローチもあります。少ない労力で作業を始められるようにできれば得です。僕の場合はそこで出てくるのがiPadです。
例えばアナログで家で描くのであれば、家に帰ったり、画材を準備したりする必要があり、それをやるための労力は大きくなると思います。しかし、iPadなら、思い立ったら数秒で描けるようになるので、少ない労力で取り掛かることができるようになります。
例えば数分の時間が空いたらとか、外食をするときの待ち時間や、人と待ち合わせをしている時間、飲み会の最中やスプラトゥーンのマッチング時間など、ちょっとした隙間にそれらをねじ込むことができますし、ちょっとだけ描いてすぐに止めることもできるので、すぐやめればいいと思えば取り掛かるときに必要なエネルギーも少なくて済みます。
他のちょっとした工夫としては、わざと中途半端に作業を残したコマを作っておき、まずは何も考えなくてもできるような作業として手を付けるなどもやっています。
④他のやらないことに追い立てられることで不安定にする
勉強をしないといけないときに部屋の片づけをしてしまうなど、やりたくないことから逃げるときには不安定になり、別の作業を始めやすくなります。こういうことを考えて、会社の仕事に追い立てられているときには漫画を描きたくなりますし、１つ目の連載の作画をしているときに２つ目の連載のネームをやりたくなったり、あらゆる行動を逃避としてやっていることがあります。
そういう意味では、兼業漫画家であり連載を複数本持つことは、あらゆる仕事を逃避先とすることができるようになるのでとても得です。
たくさん行動をするためにあえて仕事を詰め込んで忙しい場所に身をおくという方法があると思います。
①から④をまとめると、漫画を沢山描きたいと思ったなら兼業漫画家となり、連載を２つ以上持って、iPadで色んなところを移動しながら隙間時間で漫画を描くのが最適という結論が導き出せます。これが僕の今の状態ということになります。
会社員をしながらよく漫画を描けるなと言われることがありますが、逆で、会社員と漫画家を両方やることで自分の状態をあえて不安定にし、それを利用して漫画を描いているということの方が実態に近いでしょう。
なので、おそらく会社を辞めたら今よりも描けなくなる可能性もあります。そうなったらそうなったで別のストレス元や移動の口実などを作ることで化学反応を起こしやすくするのではないかと思いますが。
僕が思うに、何かをやらないといけないのにできないとき、それは別におかしなことではありません。人の心の動きを化学反応になぞらえて捉えた場合、心は安定しようとしてしまうので自然とそうなっていきます。なので、そのこと自体を気に病む必要は全くないと思います。
その上で行動をしたいなら、どうやって自分を不安定にしていくかというところに分水嶺があるように思います。自分にはやる気がないんだとか、他の人よりも動くのが苦手なんだといくら悩んだところで物事は解決しないでしょう。それは異常なのではなく、正常な状態だと考えられるからです。正常な状態を直そうとしても正常なので、結局のところ正常でありつづけるためにできないところに落ち着いてしまいます。
なので、行動をしたければ異常になりましょう。自分の足場をわざと落ち着かない場所に置いたり、外部からエネルギーを取り入れたり、触媒になるものを使って少ないエネルギーで動き出せるようになったりするのがいいと思います。あえてやりたいこと以外のものをやることにして、逃避のエネルギーを使ってみるのもいいかもしれませんね。
自分をどのように捉えるかが明確になれば対策を講じることができます。これは僕が自分を動かすために考えている対策で、それはそこそこ効果が出ているので、個人的な実績もあります。
これを読んで、自分はそんなことしなくても一人で部屋で漫画をいくらでも描けるけど？という人もいるでしょう。そういう人は自然な状態ですごくエネルギーが高く、内側から供給され続けているのではないかと思います。あるいは、目先の作業を進める上で、そこから動くためのエネルギーを取り出すのが上手いのかもしれません。
とにかく、やりたいのにやれないということに苦しむ人は世の中にいて、僕もその一人です。なので、その苦しみを少しでも緩和するために工夫というものがあり、ここに書いたのがその中の一部です。
皆さんも色々試すことで苦しみから解放される道を探ってみてはいかがでしょうか？
