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ガシラ・コノシロなど 

明石魚の棚「松田」http://www.uonotana.or.jp/shop-094.htm
で小ぶりのガシラを見つけました。

〆てなかったので、帰宅してから〆た後の写真です。
3尾は身をはずして、ガシラの炊き込みご飯にしました。
身をはずした後のアラで出汁をとって、その出汁で御飯を炊きます。
アラについた身も丁寧に取って、混ぜていきます。

鯛飯に比べると、よりあっさりした上品な味わいです。旨味も十分です。
唐揚げにもしました。

だいぶ反ってしまいましたが。
昨日湯掻いた筍を天ぷらにしました。

昨日から仕込んだコノシロのキズシ

ちなみにお昼ごはんはヤリイカトマトスパゲティでした




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