ふつうの１日とタイトルにしたかったのですが、水泳練習を記録してきたので。。。こんな中途半端なタイトルになってしまいました。ほんと何気ない１日です。
昨日、テレビで立花うどんが出てたので久しぶりに食べに行ってきました。あいかわらずうまい。久留米出身のマッキーも大好きとか。
せっかく久留米に来たので何か見て帰ろうと検索するとバラ展がやっているとのこと。チラ見してきました。綺麗でした。
敷地内に市図書館があり、図書館好きとしては寄らずにはいられませんでした。
いやーいいです。もちろん古いですがそれは歴史と言えます。給水器がちゃんとありました。素晴らしい。。。うちの市の図書館にはないんですよね。。。市長に伝えたいのですが。
資料調査する部屋もあり。
学習室もちゃんとありました。素晴らしい。
ここいいですね。。。市民が外でゆっくりする場所があります。お弁当を持ってきて楽しむこともできそうです。久留米附設の生徒さんが作ったアート展示もありました。７５周年らしいです。歴史ですね。
自宅に戻ってから市民プールに行ってきました。久しぶりです。前回の振り返りだった呼吸法を意識しながら泳いでみましたが。。。ダメでしたね。。。どうしても息苦しくなってしまいます。
どうやっても息苦しくなります。。。もう精神的なものでしかないと思えました。
諦めて子供の水泳教室と同じくとにかく泳いでみるしかないな。。。と。日曜日の夕方だったので少し人数少なめなのでゆったり泳いでみました。
いつもは「形」を意識して呼吸するときにちょっと後方を見ながら息を吸っていたのです（黒点線）。
何度も泳いでいるうちに、上図の赤点線のように横を見るようにしたら息が楽にできるようになりました。というかあまり息をすることを意識しないようにしました。そうすると息が苦しくなるのが少なくなりました。
わらっちゃいますが。。。やっと２５ｍを泳ぎ切りました。コツを掴んだというにはあまりにも遠いですが。。。呼吸に対する精神的なストレスが少し軽くなったという感じです。そもそも基礎体力がない。。。そんな感じがします。
２時間泳いだ（溺れた笑）あと、図書館によっていくつか本を借りて帰ってきました。近所のイオンでビールを買い込んでいつもの薬局にあるベジミルに立ち寄ってみました。結果はC-。４ヶ月前と変わらずです。。。
まぁ、こんなものでしょう。
頑張ろう。
