今日も1日よく歩きました。
気候が良いので家でジッとしているよりも外に出て、自分のペースで身体を動かして心身共にリフレッシュできています。
身体を動かしている方が夜はよく眠れています。
妊娠後期に突入しましたが、無理のない範囲で引き続き頑張ります。
日が暮れる時間が伸びてきたので夕食後にも家族を巻き込んで歩いています。
家族も健康に過ごせるように、【食事・運動・睡眠】を大切にする事をモットーにしています。
今日嬉しかった事は
リサイクルショップで沢山の商品を仕入れる事ができたこと
出品作業が大変ですが、どんどん仕事をこなしていこうと思います。
