毎日、意識して行っている瞑想。
ヨガやストレッチ、散歩など自分の身体を大切にして過ごそうと意識するようになり快適に過ごせています。
昨日、第二子の出産を控える友人から子供が産まれると自分の時間が全くなくなると耳にタコができるほど言われており
新生児、子供中心の生活で自分がどうなってしまうのだろうと少々恐怖を覚えています。
しかし、家族や周りに頼れる時は頼って
自分も我が子も大切にしていけるように、今から心身ともに鍛えていきたいです。
今日嬉しかったことは
祖母の家で晩御飯を食べたこと
大好きなニラそばを食べる事ができて嬉しかったです。
