1月から通い始めたホットヨガ。
週に１～２回のぺースでゆるゆると続けています。
１月は強度1.5のお体労わりほぐし系中心でしたが、２月に入って強度2のヨガの基本的なポーズを中心としたクラスをメインに通っています。
わたしも長年DSのソフトとはいえ、ヨガを日常に取り入れた者としてポーズの名前とかちゃんと知っているつもりでしたが、トナミスポーツ（わたしの愛用ソフト）といま通っているところでは微妙に違っていて、ちょいと戸惑う。
検索すると、どっちも間違ってはいないらしい。
どうしてそうなったか、ちゃんと調べたら面白いかもしれない。後々の課題にしてみよう。
朝、両親がモーニングをしている喫茶店に顔を出すのですが、その時ヨガのある日は『今日はヨガがあるから掃除には行けないよ』と伝えると、わたしの体を上から下まで見て『なかなか効果が出んね』と非常に可愛くないことを言います。
うっせーわ。
そりゃ、健康的に痩せてくれたら嬉しいけれど、わたしが重い体を引きずってヨガに通うのは、そればっかりが理由じゃないんだ。
両親の事とか、家の事とか、旦那さんの事とか、自分の仕事の事とか、ありとあらゆるいろんなことから逃げ出せて、解放されて、なーんも考えなくていい１時間が大事で貴重なの。
どうしたってくよくよぐるぐる考えて心配になって胃が痛くなる瞬間があるけれど、それどころじゃない温度と湿度と強度の中、自分のバランスに集中する１時間。
身体の重さは変わらないけど(笑)心はしっかり軽くなってる。
もちろん、何も解決していないからすぐにくよくよぐるぐるが始まるけれど(笑)
それでも大事な１時間。
