引っ越しのドタバタで中断していたヨガを再開しました。
１０年以上使っていたヨガマットを処分して、久しぶりに新調。
『アラジン』のヒロイン、ジャスミンが可愛いの♡
ヨガマットを新しくしたのを機にDSのソフト、『どこでもヨガ』をリセットして、１から始めることにしました。
実を言うと、もう何か月も前から７３０日から更新されなくなってて(笑)
多分、プログラムが７３０日以上をプログラムされていなかったんだと思うの。
ふふ、プログラムを超えたぜ！
そんな訳で、久しぶりにヨガ仙人にヨガの基礎をレクチャーされてます。
３０分ほどの自分と向き合う時間を、取り戻すことができました。
が。
時間は取り戻せたけれど、体は取り戻せない～！！
練習を１日休むと取り戻すのに３日かかる。と、著名なバレリーナがおっしゃったそうです。
５０歳をいくつか越えたおばちゃん、あの頃の柔軟性やバランス感覚、取り戻すのに何日？何週間？何か月？何年？かかるんだろう‥‥。
いいの。
ヨガは人と競うものじゃないし、自分と向き合う時間。
ヨガ仙人も言ってた。
自分自身の生活態度を改善し心身を清らかにして現状に感謝する。って。
うん。
がんばる。
