今週の心と体の食材は『牛肉』と『発酵食品』です。
毎日の早寝早起き、朝晩の体温測定を続けています。
手洗い、うがいも。
（花粉症なので）マスクも装着。
咳こまないように飴はいつも鞄の中。
手袋もつけてます。
元気を出すには肉だ！大蒜だ！
と、旦那さんが刻み大蒜とミスジ肉を買ってきました。
みじん切りした玉ねぎと大蒜と生姜と醤油とオイスターソースでステーキソースを作り、ニンニクをカリっと油で揚げてトッピング♡
ミスジ肉はジューシーに焼き上げて、スキレットで熱々をキープ。
旦那さんはそれに刻み大蒜を追いニンニクしてました（笑）
お互いに大蒜くさいけど、許しあおうね。と、旦那さんは言いました。
うん、仕事場の人にもそう言ってあるから、大丈夫！
いやー、美味しかった♡
久しぶりにビールも飲んじゃった♪
納豆とキムチで発酵食品もばっちりさ！
