朝、一杯のコーヒーが私を目覚めさせる。
と、いう事はまったく（笑）
コーヒー無くても、目覚めはいつもすっきりだし。
私にとってコーヒーは薬代わりのおまじない。
十代の頃からの偏頭痛もち。
私があまりに痛がるものだから、母親が心配して大きな病院に連れて行き、脳波を測ったことがある筋金入りの偏頭痛。
その頃は薬に頼っていたけれど、大人になるにつれ、『このまま薬を飲み続けていたらいつか効かなくなる日が来るかもしれない！』と思い、できるだけ飲まないようにしてました。
そんな時、旦那さんの実家でポリフェノールたっぷりのお茶を頂いた次の日、超ド級の頭痛に襲われた。
あれはマジでヤバかった。
久しぶりにお薬に頼って3日後くらいには痛みは治まったけれど、あの時は本当に生きた心地がしなかった。
で、調べましたよ、色々。
自分の頭痛の傾向。
何故、今回私はひどい頭痛に襲われたか？
何かいつもと違うことした？
たどり着いた答えが『ポリフェノールたっぷりのお茶』でした。
義父は糖尿病だったので桑の葉のお茶を飲んでたんです。
とても体にいいお茶なのですが、私には合わないものだったようです。
その時に着目したのが、『ポリフェノール』
当時、ポリフェノールたっぷりで有名だったのが『赤ワイン・チーズ・チョコレート』
桑の葉茶はもちろん、その３つも一切口にしないようにしました。
大好物でしたけど（泣）
と、同時に。
（やっと出てきます、お題のコーヒー）
どうも私の頭痛にはカフェインが有効らしいという情報を手に入れました。
カ…カフェイン・・・・。コ・・・・コーヒーか・・・・・。
あんまり好きじゃないんですよね～（笑）
だって、苦いんだもん。味覚、お子ちゃまだもん。
でも、頭痛の方がもっと嫌。
仕方がないので、豆乳をぶっこんで飲んでます。
旦那さんには『俺のコーヒー、台無しにしやがって！』と言われますが、ピーマンが食べられねー奴に苦味だの酸味だの語ってんじゃねーよ！と心の中で呟いてます。
何年もかけて自分に合った対処法を探したおかげで、ほぼほぼ頭痛に悩まされることもなくなりました。
食べないようにしてきたチョコレートとチーズが体が求めるときは食べちゃうし、やっぱり数日後はズキッとするけれど、スルー出来る程度。
年齢を重ねて私の頭痛の感受性が鈍ってきたのも相まって、コーヒーに頼らなくてもいいかな？と、思いつつ。
やっぱり私は朝、コーヒーを飲む。
今日一日、健やかに過ごせますようにと願いを込めて。
