さて本日は悪天候 ィ雪が降るんだってさ モウ3月だと言うのに勘弁してくれよなあ 本日はマンスリー・ィヨコハマランニングの日
先月は妻の誕生日に走っています 一ヶ月って早いなあ…
ィ夜明けに起床 寝袋の中でのんのんずいずい今日の衣装を考えて えいやっ！と起床 シャワーを浴びて 支度して カタパルトから出撃
いつもは山越えで行くんだが 今日は追浜(おっぱまですね)経由で遠回りしていってみる その方が平坦だと思ったんだが… ソレはボクの思いすごしで ィやっぱ逗子から外へ出るには どうやっても山越えなのだった
金沢文庫ですでに1時間ほど走っている この調子で大丈夫なんだろうか？
本日の衣装は T-shirts＋薄いフリース＋RunningVest シューズはニケのライヴァルフライ3新しい方 決戦用で走る(何が決戦なんだかですね) バクパクの中にはレインウェア一式と老眼鏡
序盤から飛ばさずに チョト遅いくらいのペースで 体の軸を意識して走る 着地はフォアフットで 歩幅をあまりとらないように意識して てくてく走る
富岡の上りでイヤになるが あんまり前を見ずに 心の中を見るようにする ボクの心の中って？どす黒い色ですよ 富岡のVWディーラーで一服
気になっているクルマが まだ売れ残っていた 2019年式のゴルフヴァリアント ちょうどヴァージョン6.5で ボクが買ったのと同じ年式だ
188萬 走行距離を見てビビった 4.4萬だって！ うちのゴルフと一緒くらいじゃないか ううーん… ほしい この色がいいんだよね
後ろ髪引かれつつ のんのんずいずい走る あちこち痛いがこの際無視 走るんだよ
磯子の正華へ 中華食材のファクトリーストアです 土曜日の13〜15：30しか開いていません ココを狙って走ってきたんです
妃殿下たちの大好きなシウマイをゲトりましたが 手がかじかんでいうことを聞きません… 近くにあったストーヴにあたらせてもらいました
ィ横浜橋商店街でフィナーレ 2時間半弱 いつもどおりのタイムですが この歳ですから(52しゃいですね) いつもどおりのタイムがまだキープできることが大切です
酔来軒は並んでるのでパス コッチの人は並ぶんですね 関西人は並んで食べるなんてありえないっす
チュウハイ飲みながら商店街で買い物して 伊勢佐木町から桜木町へ 本日のミッションはジージョのご所望の品をゲトること それは マイメロディーちゃん
ご存知サンリオの人気キャラで ジージョ妃も大好きなんですよね っとその前に ィヨコハマドリームランドの 前から気になっていたステーキ居酒屋さんへ 
まずはジムビームのハイボールをいただきまして 名物のステーキを 塊でサーヴされました
ウマウマウー！
テーブルに色々なシーズニングやソースがあるので ソレをお供にいただきます 赤身の肉にはソルトアンドペッパがやはりおいしいですね
サラミと生ハムもいただきました そして アンケートに答えたら ドリンク無料 なみなみと赤ワインをいただきました
ウマウマウー！
ウマウマウー！
あまり野毛で飲まないんですガア おもしろいお店でした 逗子から走ってきたと行ったらビックラこかれました そりゃそうか
美味しかったです！ またうかがいます！
みなとみらいの東急スクウェアへ こちらのサンリオ・オフィシャルショップで ジージョ妃殿下にお土産をゲトりました 彼女の大好きなマイメロディーちゃんです かわいいです
ィ雪の中 逗子に帰りました ィよろこんでくれるといいなあ
本日の練習：RUN ROAD 27km
本日のうた：incognito 『Positivity』
